【健康养生】拉伸—最好的健身运动、健康首选！
2016/4/21 北京恒安中医院

     拉伸—最好的健身运动、健康首选!以下9个动作拉伸30秒，对加大身体的柔韧度，防止身体拉伤受损非常有效。一起来学习吧!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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