骨科丨夏日小心骨科疾病来犯
2016/7/26 北京恒安中医院

     摘要

     炎炎夏日随着一声声蝉鸣悄然而至。随着温度不断的升高，大多数选择呆在房间里吹着电扇、空调，吃着冷饮雪糕，享受着“清凉一夏”。但是夏季，因天气炎热也是各种疾病高发季节，骨科疾病正在其列。以下几种情况会经常发生，为此要为大家提个醒。

     诱发夏季骨科疾病发作的原因主要有以下几方面：

     1、夏季许多人喜欢冲冷水澡

    

    2、不良的午睡姿势也容易引起骨科疾病

    

    3、气温过高，导致人们睡眠质量下降，睡眠中翻身次数增多容易导致落枕

    

     4、夏季骨科疾病多与吹空调或吹风扇有直接关系

     尤其是办公族，由于办公族往往都在低温室内一坐就是一天，颈腰背肌及受寒诱发骨科疾病症状

    

     5、过度吃冷饮(冰淇淋、雪糕等)

    

     科普学堂

     1、不要过分贪凉是防止夏天发生骨关节炎的有效举措;

     2、夏季不宜直接睡凉席，最好在上面垫上薄床单;

     3、使用凉席时，室温不宜过低，否则凉上加凉容易引发疾病;

     4、平时应保持通风，但要避免“过堂风”。同时，大家最好避免寒冷、潮湿等诱发关节病的因素，尤其是原来就有关节炎的人更应注意。

    

    

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