健康丨秋凉起，顾关节

健康丨秋凉起，顾关节
2016/8/30 北京恒安中医院

导语

     就最近北京的气温来看，偶尔秋风作陪，单薄的短裤短褂似乎不适合来迎接期盼已久的秋日凉爽。

     大家都在高兴高温不再逗留的同时，也不要忘了由于天气转凉会使腰肌劳损、韧带损伤、关节炎、外伤等骨科疾病的症状加重，原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。

一些人已患关节疾病，但无明显症状。在天冷的时候如果穿得非常少，容易出现关节疼痛、红肿等症状。

     要做到以下几点，可以控制病情

     一是保暖，

     尤其是关节炎患者，对患病部位加以保护，

     比如，使用护膝等防护用品。

     二是多洗热水澡或用热水烫脚，

     以改善四肢的血液循环。

     三应适当锻炼。

     如出现关节、腰腿疼的症状，最好及时诊治，

     防止病情进一步恶化。