我有强迫症怎么办，该怎么办呢
2016/3/18 精神分列症

    

    

     许多患上了强迫症的人都会出现一些毫无意义的、重复性的行为，而患者明知这样的思想或是行为是不对的，可无法控制自己，并且患者还会纠结于做与不做之间，焦虑紧张的情绪就会不断的出现。因此，我们就有必要了解一些赶走强迫症的方法。

    

     强迫症的自我治疗

     一、早发现，早治疗：很多人一听到自己患上了强迫症就像是泄了气的气球一样，会觉得自己患上的是不治之症，也就会出现拖延不治的现象。事实上，对于强迫症我们就得积极的进行治疗，这样才能够早康复。

     二、树立战胜疾病的信心：作为患者家属和医生，要帮助患者树立战胜疾病的信心，患者要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不能够好了一点就不做了。也可以多参加集体性活动及文体活动，培养生活中的爱好，做些力所能及的事情，增强自己的信心。

     三、转移注意力：这主要是将注意力转移，不要一直都集中在强迫症状上，即使是几分钟也行。我们可以选择一些特定的行为来取代强迫性行为，任何有趣的、建设性的行为都行。

     治疗强迫症的专科医院：成都安定医学研究院

     成都安定医学研究院是一家正规的专业治疗强迫症的医院，其担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、与综合医院的联络会诊、心理咨询和心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。

     医生提醒

     医生闵志侠指出：强迫症患者的思维非常固执，一些东西都印在他们的头脑里，是很难改变的，这会给患者带去很大的伤害。有一部分的患者甚至感觉到痛苦无助，慢慢地情绪不能化解，就会发展为抑郁，极端的就会导致自杀。

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     关于我们：成都安定医学研究院

     成都安定医学研究院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的二级精神专科医院，医保定点单位。

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