怎么安慰抑郁症，抑郁怎么调理呢
2016/8/16 精神分列症

    

     抑郁症作为一种对我们危害极大的一种精神疾病，已经使得很多的患者及其家庭都无法正常的生活了。针对抑郁症这个疾病，除了要及时到正规的专科医院接受治疗以外，还得在出院以后积极的进行调节，这样才能够巩固在医院的治疗，也能够更好的恢复健康。

    

     【抑郁症的调理方法】

     一、消除压力：很多的抑郁症患者都存在着长期的心理压力，这对抑郁症的治疗会带来极大的阻碍，患者要以积极乐观的心态来配合医生进行治疗。要想完全消除压力并不是患者一个人就能够完成，这需要患者、家庭、医院甚至是社会的共同努力。

     二、听从医嘱：有的患者在出院以后就会认为自己的病好了，也就不需要再服药了。要注意即便是患者在出院以后，还是要按时按量服用药物的，若是擅自加减药物则很有可能会导致患者的病情发作。家属还得陪同患者定期到医院进行复诊，让医生能够及时的了解自己的病情变化，从而对治疗方案做出及时的调节，帮助患者更好的恢复健康。

     三、勿做决定：当你患上了抑郁症以后，做决定的能够就会受到疾病的影响。因此，最好是等抑郁症好了以后，对决策力有了信心的时候再做决定。

     四、不要自责：许多患上了抑郁症的人都会整天唉声叹气的，会自责自己为什么会患上抑郁症，要知道这时候的你急需帮助，要积极的进行治疗，而不是整天的怨天尤人。良好的生活习惯也是需要患者坚持的，如果有能力做一些事情的话，就不要再拖延不做了。当你在完成了一件事情以后，就会对自己产生极大的信心，但是，要量力而为，不要勉强自己。

     成都安定医学研究院的抑郁症医生闵志侠指出：对于抑郁症的治疗不能够拖延，而出院后的调理也是极为重要的。那些病情复发的患者中，有很多人都是因为调理不正确才造成了抑郁症的复发，这时候患者又会责怪自己，使得患者沉浸于循环往复的悲伤情绪之中。而在调理之前，选择正规的专科医院治疗也是非常极为关键的。

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