失眠多梦是怎么回事，为什么导致失眠呢
2016/9/11 精神分列症

    

     失眠症早就已经成为我们生活中常见的疾病之一，因为这个疾病的出现，已经使得很多人都无法正常的生活了，可是，对于这个疾病还有很多人都没有引起重视，总是会认为这个病对自己没有什么伤害。就是因为这样的侥幸心理，才很容易使得患者的病情加重。若是我们要对患者进行治疗，就得了解失眠症出现的原因。

    

     【失眠症的原因】

     一、身体因素：要知道躯体疾病和药物也是会影响到我们的睡眠的，如如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

     二、精神因素：很多的患者出现失眠多是由于自身的压力太大，过度忧虑引起的，他们长期处于不良的情绪中，就很容易会出现睡眠上的问题。若是在白天的时候遇到了什么不顺心的事情，产生了不良情绪却没有积极的进行调节的话，就很容易将这样的情绪带到床上，导致失眠现象的出现。

     三、生活方式：不良的生活习惯也是会造成失眠现象的，如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等。

     四、环境因素：若是我们的睡眠环境不良，也是很容易会导致失眠的，如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等。还有的人则是因为工作的原因，需要长期出差，当其到了一个新的睡眠环境以后，就很可能会因为不适应而出现失眠的现象。

     成都安定医学研究院的失眠症医生闵志侠指出：对于失眠症的治疗，我们一定要引起重视，若是一再的拖延，只会加重患者的病情，甚至还有可能连患者的家人也会受到伤害。这时候，我们就得为患者选择正规的专科医院来进行治疗了。

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