摆摊小哥夜市健身爆红网络，大写的牛逼！
2016/9/18 慕尚健身

     近日，一名街头健身的小伙子在朋友圈火了!他一副筋肉身材，体脂率极低，然而力量控制却很惊人；最关键的是，他健身的地点居然是马路旁边!

    

     他叫杨继海，今年刚满20岁

     平时的工作就是在超市门口摆摊

    

    

     健身完全是他在干活间歇排解无聊的方式，没想到却玩出了健身达人都难以达到的水平!

    

    

     看看别人如何在没条件、没时间的情况下，

     训练得一样很酷!

     下面我们就来感受一下!

     摆摊胖的挡车柱是他的好伙伴!

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     没有顾客的时候他就在路牙石上虐腹肌!

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     这臂力棒看起来要有50斤吧

     和玩的一样!

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     他自制来一对简易把手，

     这样就可以不回忽略背部的锻炼!

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     刚开始也不可以倒立，

     但慢慢的训练下去，

     倒立对于小杨来说简直轻松，

     三角肌get!

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     这臂力!

     随意感受一下

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     挡车杆

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     灯柱也可以玩

     人体旗帜超级帅!

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     木栈道

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     这要收费表演的吧

     哈哈哈

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     雕塑也可以玩!

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     逛街时也练

     台东天桥栏杆就是很好的练腹肌器械

    

    

     当然，小杨训练的时候也受伤过，

     不过对他来说这都不是事!

     休息好了继续干!

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     一分耕耘，一分收获，

     老话说的没有错。

     小杨收获了一副帅气的身材，

     和健康的体魄!

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     三分练、七分吃

     小杨再清楚不过!

     健康吃，健康活

     油炸食物一律不吃

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     手上的老茧，就是胜利的功勋

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     当我们很多人都还在抱怨的时候

     摆摊小哥已经在最简陋的地方开虐了

     想想也真是惭愧

    

    

     这个摆摊小哥，我服!

     文案整理自网络

     -the end-

    

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