他身高2米360斤，力量逆天，是地球上最强壮的肌肉野兽！
2016/9/21 慕尚健身
他身高2.06米体重360斤，
当之无愧的地球第一肌肉猛兽。
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他叫Hafthor Bjornsson
在健身房锻炼时他从来没遇到过等器械的情况，
每次出现在健身房总会吓尿无数人，
请注意下坐着的哑铃，看着都跪了。
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他是四届“世界健力士”的冠军
和欧洲大力士的冠军
只是看他的训练，就足以让你颤抖!
805磅硬拉是他的日常训练组
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赛场上显示的才是他真正实力，
杠铃完全弯曲，
已经接近人类的极限。
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258斤的哑铃，
单手......
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每只哑铃170斤，
轻松卧推。
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330斤杠铃推举
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神一样的深蹲，
健身房其它小哥都看傻了。
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除了块头和力量惊人，
他还有清晰的腹肌，
让我们这些普通人情何以堪!
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Hafthor早已经是名人
在健身、大力士、以及影视圈都有很高的名望，
被称为地球上最能匹配绿巨人的人，
《权力的游戏》中的“魔山”就是他。
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太血腥，看图就好
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当然，除了惊人的体格，
更令我吃惊的是他的饮食，
下面是他一天的食物安排，
我又一次看跪!
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如果训练强度大，
他每天会吃下正常人10倍的食物，
来支撑高强度额训练，并且全部是高蛋白和高碳水。
下面是他一天的量，
很多人可以吃一个星期...
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粗算了一下，
一天大概干掉了超过一万大卡的能量，
训练消耗了超过3000大卡的能量。
“巨人”就是“巨人”。
除了基础的饮食，
他最喜欢喝生鸡蛋补充蛋白，
练后加餐，7个生鸡蛋一口下肚。
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就是如此变态的饮食和高强度的训练
造就了这个肌肉野兽，
下图左边是6年前的他，
曾经他的梦想是做一位高水平篮球运动员，
或许是因为这个体格打篮球容易打死人，
他放弃了篮球。
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在结束篮球生涯后，
他豪不意外的加入了大力士的队伍，
并且一鸣惊人。
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扛着汽车行走也是小意思。
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几十吨的卡车直接拖走。
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他无数次获得大力士冠军，
并且创造了吉尼斯世界纪录。
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在大力士最基本的比赛中，
Hafthor将重达30斤的啤酒桶扔到7.5米空中，
打破自己创下的世界纪录。
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Hafthor负重约450公斤的冰箱，
行走了20多米，用时19.6秒，
也创下了世界纪录。
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任何肌肉男在他的面前都会变成迷你。
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就连阿诺也被这个野兽震惊。
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当然，也有人对这个野兽不服，
之前UFC干架王Conor和他公然约架，
画风是下面这样的。
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无论怎打Hafthor都没有反应。
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上脚也没有任何办法。
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老鹰抓小鸡的既视感，
艾玛，放开我。。。
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当我们被的无比铁血硬汉子形象震撼到的同时，
没想到他内心其实是个萌萌哒的“巨人”。
看他养的狗就知道了...
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这个巨人居然养了一只萌到爆炸的小博美!
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没事儿就亲两口，宠溺的不要不要的
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他遛狗时的画风是这样的。
额，狗在哪里...在哪里？
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而这种反差萌还不仅仅存在与他和他的汪
还有他和他老婆
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最萌身高差和最萌体型差有木有!
他老婆在他身边得多有安全感啊!
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不嫌事儿大的英国媒体把他俩形容为
魔山在他的老婆身边造了一座移动的巨塔。
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随随便便就把女神举过头顶
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这个巨人的原则就是“家庭第一!”
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然鹅
最萌身高差还不只这两位
还有魔山家的小公主
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移动的守护神有木有？
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这个画风真心太有爱了!
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这就是魔山，外表坚韧、血气方刚，
内心却住着3位小公举的魔山
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-the end-
图文综合自微信：健身训练营
http://www.duyihua.cn
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