萌妹纸？女汉子？今天统统是女王！
2016/3/8 优活有族

     今天，看到朋友圈的女神们

     晒玫瑰、晒礼品、晒假期……

     四不四羡慕得不得了

    

     无论你是年轻少女，还是职场白领，

     无论你是单身贵族，还是性感辣妈，

     “善变”这个icon，你一定逃不了!

     作为时尚与个性的新时代女性，

     怎能接受这样的标签!

    

     集美貌智慧于一身的鼎盛小女王我看不下去啦!

     “善变”NO!“百变女王”才是实至名归!

    

     你开心哒时候

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     你难过滴时候

     ▼

    

     你吃吃吃的时候

     ▼

    

     你开瓶盖的时候

     ▼

    

     怎么样，自我判定何如？

     无论你是萌妹纸or女汉纸，

     今年的这天你就是女王大人!!!

    

     But，无论是怎样的你

     一定都要记得养生哦!

     拒绝垃圾宵夜，要吃就吃这些

     燕麦

     觉得味道淡的小伙伴可以往里面加点蜂蜜，或是用热牛奶冲泡，口感会更好哦。而且 燕麦的营养价值很高，还能吸脂。想要睡着就能瘦？吃燕麦吧!

     牛奶

     睡前喝杯热牛奶，能助眠还能美白养肤，第二天趁有太阳的时候晒晒太阳，还能促进钙的吸收。

     全麦面包

     加班族觉得肚子饿就吃全麦面包吧，不仅能吃得饱，还能帮助人体释放胰岛素，最关键的，是不会变胖~!

     蜂蜜

     直接冲一杯蜂蜜水或加入牛奶中喝都可以。能够帮助人体解压和调节心情哦。很多饮品都可以加入蜂蜜增加口感哈，柚子茶、柠檬茶、花茶都可以~!

     香蕉

     香蕉能够松弛肌肉，增加褪黑素，还可以安眠，不过空腹不能多吃哦!

     杏仁

     杏仁丰富的维生素E，能够增强身体的免疫力，还能美白，是营养丰富的坚果食品~

     菊花茶

     菊花茶有舒眠的作用，还可以凝神静气。煮茶或泡茶时放一点枸杞、红枣和冰糖口感更好，还能解决你不爱喝水的坏习惯!

     土豆

     土豆不会增加肠胃的负担，相反还能清除体内的有毒物质。晚上做夜宵讲究清淡不适宜做炒菜，土豆泥就是最好的选择哦~

    

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