汉子&女汉子必备热身操！
2016/9/16 丽江健身

    

     今天一早练了这套热身操

     简直身轻如燕

     健步如飞

     神清气爽

     走路带风

     不信你试试

     你只要今天运动过

     就在下面留言打卡

     简单说说自己今天做了什么运动，做多久

     遇到了什么问题······

     敢不敢每天都来打卡？

     NO.1

    

     NO.2

     这个很man

     小编做的时候迷晕好几个姑娘呢~~

    

     NO.3

    

     NO.4

     坚持30秒

    

     NO.5

    

     NO.6

     坚持30秒

    

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