全球范围内有1.5亿人确诊正遭受抑郁症的折磨
2016/1/13 抑郁症咨询平台

    

     TA说，

     当下是一个抑郁流行的年代。

     不信，你留心观察一下身边的人，

     你就会认同这个观点。

     与过去相比，

     物质生活越来越丰富，

     当然，心理问题也是如此。

     如今，

     抑郁症已经像感冒般随处可见，

     被称为“心灵感冒”。

    

     全球范围内有1.5亿人确诊正遭受抑郁症的折磨，一项统计表明，你遇见的四个人当中就很有可能有一个人在他人生的某个阶段遭遇过抑郁，而不管在什么时刻，都几乎有20%的人符合抑郁症的标准。当然，这并不包括那些只是暂时抑郁一两天，而三五天后情绪就好转的人，这里主要指的是那些真正患上抑郁症的人。看到这里，很多读者可能开始对号入座：我这两天没有精神，没有食欲，很郁闷......难不成我也得了抑郁症？

    

     别担心，我们每个人都有感觉不舒服的时候。当我们和父母吵架、和恋人分手、工作压力过大的时候，心情都会变得沮丧，而这些悲伤的情绪会随着时间的推移慢慢消逝。而真正的抑郁症患者却会很长时间沉浸在悲伤中，内心一天比一天难过，甚至会失去对未来的希望，产生厌食、自残甚至是自杀的想法。

    

     抑郁症一个明显症状，就是夜不能寐或噩梦纷纭。当你在一段时间内持续有失眠、心神不安、烦躁易怒等症状，就应该寻求医生帮助，进行有效治疗。研究表明，全球超过75%的抑郁症患者从未接受专业治疗，这正是抑郁症得不到及时有效控制，像空气一样无处不在的原因之一。

    

     庆幸的是，办法总比问题多。因此，我们要完全相信我们自己是有能力治疗“心灵感冒”的。

     心理治疗与中医的脏腑辨证论治，理论上相通、实践中互补，两者的有机结合能够充分体现“以人为本”的医学理念。

     除此之外，中药毒副作用很小，只要运用得当基本没有副作用，安全，药效长，且不会引起药物依赖。对抑郁症与不寐的患者，中医的整体观与脏腑辨证论治理念，更能体现出其治疗的优势。

    

    不内疚、不自责，不画地为牢。不冷漠、不盲从，理性看人看事。会感恩、会认同自我，搞好人际关系。快乐痛苦，都不让抑郁靠近。

     告别沉默，我们的人生都由自己做主!

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