抑郁症自我测试？如何知道自己患有抑郁症
2016/5/4 抑郁症咨询平台

     患上了抑郁症的患者和常人的差别还是比较明显的，比如说患者的情绪会非常的低落，心态很悲观，对自己的能力也非常不自信等等。但是很多人并不清楚抑郁症的表现有哪些，也不知道该如何进行判断。

     1、情绪低落，而且持续时间很长，整天都是闷闷不乐、郁郁寡欢。

     2、心态非常的悲观，对自己的能力也非常不自信，容易感到自卑、自责，对自己的评价很低。

     3、做什么事情都提不起精神，一点小事也会认为让自己非常劳累。

     3、出现一些身体不适表现，比如说食欲下降、消化不良或者是体重减轻、头痛等等。

     4、睡眠不好，经常失眠多梦，浅眠早醒。

     5、思维非常的迟钝，在思考问题的时候总有一种自己“变笨了”的感觉。生活上也非常懒散，行动非常迟缓。

     6、注意力难以集中，精神、精力都比较差，记忆力有所减退，有时会觉得不安和焦虑。

     7、认为生活没有什么意义，有自杀、自残的倾向和行为举动。

     8、对人非常的冷漠，回避社交，常闭门独居，缺乏应有的感情交流。

     9、和朋友们能正常的交流沟通，生活学习也没有什么问题，但心情就是没办法高兴起来，非常的压抑。

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