抑郁症的治疗的方法
2016/6/9 抑郁症咨询平台

    

    

     抑郁症以被卫生组织认定为是现今自杀率比较高的精神障碍疾病。抑郁症的治疗相信是很多人都想聊的话题,因为谁也不想在出现一些让人后悔或是无法挽回的问题,但是有很多患者都只是知道单一方面的治疗,从而显的治疗的效果不是很好,其实抑郁症的治疗应该是通过多方面的,只有采取综合性的治疗才能达到治愈的目的。下面我院专家为大家规纳抑郁症治疗方法。抑郁症是精神病中比较常见的一种,抑郁症患者的主要表现是情绪低落、心理抑郁、对什么都没有兴趣。抑郁症初期表现不是太过明显,对患者的生活的影响也不大。但如果长期的抑郁情绪不进行排解时,会对患者的身体和生活带来很多影响,严重时患者还会有自杀的倾向。对于有抑郁症的患者积极的治疗是十分必要的。

    

     1 倾诉法:将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友,可以使情绪得到释放,但不可完全依赖家人或者朋友,一定要让自己变坚强,多想愉快的事情,养成不积累情绪垃圾的好习惯。

     比较法:上有很多人和事我们都可以了解,他们有的感人,有的则发人深省,多阅读坚强面对的人和事,树立信心,相比较之下,我们面对的只是小问题,而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难,而我们要用坚强来同样战胜疾病。2

    3 运动法:适量的运动会产生许多对身体有益的激素,如肾上腺素,它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪,但要注意适量,过度的运动会使身体造成负担,产生反效果。

     娱乐法:做自己喜欢做的事情,看自己喜欢看的节目,远离让自己产生不良情绪的人和事,可以选择旅游度假来放松心情。

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    5 药物治疗:即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多,但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

     心理治疗:心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过,对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的,必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。6

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