得了抑郁症怎么办丨内蒙哪家医院治疗精神疾病最好丨精神疾病咨询热线：010-83980766
2016/8/24 抑郁症咨询平台

    

     得了抑郁症怎么办丨内蒙哪家医院治疗精神疾病最好丨精神疾病咨询热线：010-83980766

     抑郁症对于我们每一个人来说，是特别严重的心理病，抑郁症是一种困扰现代人健康的常见的一种心理疾病，得了抑郁症之后，一定要及早的到正规的医院接受专业的检查和治疗，在治疗之前，要了解一下抑郁症的危害，这样可以让您更重视抑郁症的治疗，下面我们就来请专家讲解一下得了抑郁症该怎么办?

     一、认知行为治疗

     认知行为治疗适用于急性期过后的患者或轻性抑郁症患者。这种心理治疗抑郁症的方式帮助患者重建健康的认知结构，使患者能客观对待自己。能够改善抑郁症患者的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症状。

     二、人际心理治疗

     这种心理治疗抑郁症的方法，其理论支持为，抑郁症患者经常存在人际交往的丧失和困扰。调整和重建患者的人际交往，会减少抑郁症发作，促进抑郁症状康复，还会降低抑郁症的发病率。

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     三、家庭心理治疗

     急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对患者的反应，如不理解、不知所措或失去耐心，也会增加家庭的不良气氛，以至干扰治疗。而家庭心理治疗抑郁症是治疗并发行为障碍抑郁症的一个重要方面。

     四、音乐心理治疗

     在音乐疗法中，患者可以通过音乐的情绪更好地宣泄和释放自己的情绪，以改变消极的情绪，强化积极的情绪。这种心理治疗抑郁症的方式，最大的优势在于其没有各种药物治疗的副作用，因此在安全性上更好。

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