情感心理:10方法帮你清空情感垃圾
2015/6/20 实用心理学

     感情就像电脑,负面的能量堆满,总会死机。人的情感比电脑更复杂,负情绪聚集到一定时候,也许会做出很多错误的事情或决定。值得庆幸的事,我们可以选择删除这些负面情绪,快来学些下面的10个方法,清空你的情感垃圾吧。

     1、别那么介意那个拥抱,说到底那只是个拥抱。

     往日情怀之所以有吸引力,大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候,才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的热情,或许那根本就是他 因为拥有了你才会有的得意。即使那个拥抱很热烈,但起码没有瞒着你。作为一个成功的女人,你实在很应该表现出相应的大度,让他在新年里更得意 才算完美。

     2、女人的刻薄背面,往往是因为不自信。

     当ta当众挤兑自己的恋人,很多时候不过是为了提高自己的地位和自信,或者纯粹为了“过嘴瘾”而已。比如有个人人都知道的定律:当女人说“不是”时候,心里 其实在说“是”。当女人肯说“是”的时候,她就不是女人了。以此类推,你的爱人如果说了你十二次笨笨,那么就等于夸了你十二次聪明——值得 年终奖励了。

     3、他贪玩,你惩罚。

     男人有时候就是这样,娶了媳妇儿就以为又多了个妈妈,比结婚前还要贪玩。那么你就该学习婆婆的办法,尤其是你不舒服他却依然出去会朋友的时候。事实证明,他很难为此改变,而你不发作他只能更来劲。因此,他玩的尽兴,你数落得爽快,总算有失有得,总比你一个人生闷气好得多。

     4、有保鲜期的爱情总好过如同嚼蜡的爱情。

     或许是对你的缠绵温柔让她累了,所以耳鬓厮磨后的冷淡只是一种休息。你可以因此不满足,但千万不要下什么定论。假如实在不能自圆其说,可以试试小别一下。就 算感觉不到“胜新婚”,起码你也可以让对方略微感受一下自己的距离,也使自己的失落心态得到些分散。既然人的感情有高低峰谷,你们的关系也 可以顺应这个规律。它会减轻一些激情平复时期的挫折感,不会积攒成怨气。

     5、可能他举起拳头的那一刻令你死的心都有。

     男人只要不是窝囊废,大多都会有点暴力倾向。不动手的只是更能控制情绪而已。当你为他的粗鲁野蛮生了半年气之后,可以回头看一下这件事。除非他粗蛮成性,否 则你大多能找到自己的错误。剩下的就是教会他用怎样的方式处理这件事,当然你完全可以给他约法三章,不管你如何错误,他再动手的话,就别想再 见到你了。

     6、或许她只是忘了自己初为人妇,在闺密家小醉一宿。

     事实上,人们白天也会出轨一样,夜不归宿本身并不是问题。你若为此耿耿于怀,倒不如试试自己是否玩疯了也会忘了回家。假如你尝到了甜头,一定会理解你贪玩的 心思。其实婚姻对女人比男人更意味着失去自由。如果婚姻让你变得狭隘,最好还是说服自己。否则一次夜不归宿影响不了谁,却成为你心头块垒,这 种压抑纯粹是自找的。

     7、唠叨是为了锻炼身体。

     如果你听了11个月的唠叨,那就商量 一下,让自己唠叨这一年最后一个月。你听了一年的陈芝麻烂谷子,也该让对方听听你的牢骚不满和议论了。这种改变形式的交流,对喜欢唠叨的人很有效。最重要 的是,它有时会让刚强的男人,释放出心里积攒的种种“小肚鸡肠”。就算这改变不了她唠叨的习惯,可起码能让你舒服一点,又不会伤害对方。夫妻嘛,就是这样 高高低低走过来的。

     8、总有女人找,好过总去找女人。

     如果她工作与异性有关,你只需 在技术上做些心理防范就好。或许她确实很有异性缘,如果看着她成年累月为异性的事情费心劳力实在心疼,那就为她写一篇高调的年终总结:某同志一年来妇男/ 妇女工作搞得很好,希望该同志明年再接再厉,争取到更多男/女同志,尤其是爱人同志的支持。想来ta一定非常满意 你的这种态度。让对方主动改善现状,好过明年你继续为此生闷气。

     9、羊毛虽然有些扎人,可很温暖。

     结婚经年积累的经验和了解,确实会让你了解对方更多的缺点和毛病,攻击对方时也更得心应手。但是,在你打算秋后算账的时候,是否也该想想,7年来的了解,也让对方在体贴你的时候更细致?同样把这些事件统计一下,你会发现羊毛穿在身上虽然令人发痒可还很暖和。

     10、忘了结婚纪念日并不可怕。

     总比忘了结婚更好些。与其为此耿耿于怀,不如在新年到来之前给他一个机会。设立一个“结婚520天纪念日”之类的让她戴罪立功。如果她同样为自己的健忘心有愧疚,一定会非常在乎这个“结婚520天纪念日”的。如果因此你可以得到双倍甚至更多的纪念日礼物,会开心很多天。

     赶快删除这些负能量,清空感情电脑。每天都像吸进阳光一样,吸进满满的正能量。每天都是积极向上的看着这个世界。

     文章源自网络

     商务合作:QQ:800034192

     伴旅微信号:bantravel

    

     ↑带上你最爱的人,去旅游吧↑

    http://www.duyihua.cn
返回 实用心理学 返回首页 返回百拇医药