大部分的熬夜都无关努力,只是低效而已
2016/5/31 心理说

    

    

     文/巫小诗

     大约一年半之前,我得了一场漫长的感冒,整整两周都不见好。

     于是去校医院做了血液检查,校医看着我的化验单,说这贫血贫得也太严重了,怀疑我的造血功能有问题,建议去省内最大的医院做一个完整的血液检查。 家人得知这一消息,都吓得不轻。我爸放下手里的工作,拎了一堆补品赶来长沙看我,那架势,就像我正在学校坐月子。

     隔天清早,在爸爸的陪伴下,我去医院检查,因为是省里最好的血液科,来看病的人多到可怕,从挂号到付费到领试管,各个环节都要排长队,爸让我在座位上等他,他胖乎乎的身子就跟着人堆一起挤着。

     从后脑勺看到他依稀的白发,我突然感觉自己很不孝,他都年近半百的人了,还要陪着不爱惜身体的我一起折腾。

     我很清楚,是因为熬夜把自己的身体弄坏了,可这个夜真的有那么非熬不可吗?明明可以白天完成的事情,我非要磨磨蹭蹭堆到深夜去做,实在太不应该。

     下午化验结果出来,门诊的专家说我的造血功能没有问题,只是生理性贫血,好好调理身体的话问题不大。总算是松了一口气,我爸当天便赶回去上班了,从这一天开始,我也几乎不再熬夜了。 是不敢,也是不好意思。不敢是因为怕死,不好意思,是因为愧对父母。

    

     熬夜在大学校园里还挺常见的,除了我这种写稿子的,还有做设计的、剪片子的、编代码的、写论文的、考前突击的……至于玩游戏的、看剧的和刷手机的,这些充其量只能叫晚睡,连熬夜都算不上。 半夜刷一刷微博和朋友圈,经常能看到这样的状态:“复习到3点,眼要瞎了”、“这个点还在剪片子,我也是蛮拼的”,还有文艺一点的版本“你看过凌晨四点的北京吗?” 状态底下自然是一堆的嘉奖和安慰“你太努力啦,休息一下吧。”“别太拼命,身体最重要哦。”当事者带着“我很努力”的心理认同,继续披着月光,把事做完。 在无数个熬夜的夜晚,我们大概也都是这样被自己感动,觉得自己很不容易吧。可是心中那个正义的小人啊,总是要在我们被自己感动的时候,跳出来骂上一句“你活该”呢。

    

     有时候,我从下午三点开始坐在电脑前,漫无目的地跑神和闲逛,然后,直到晚上十点才敲完文章的第一段话,这个期间,我发现我的手机很好玩,我的水杯很好玩,我的桌子、我的头发、跟写作无关的一切,都很好玩。 一般的约稿有一周的准备时间,专栏和常驻就更不用说了,一整个月。这么长的准备时间,我有时间发呆,有时间无所事事,本可以轻松完成的一个个任务,被喜欢拖延的自己变成了截稿日期前的一个个无眠夜晚。 这样的我,不,这样的我有很多,暂且称为“这样的我们”吧,这样的我们,跟上课时睡觉,考前不吃不睡复习的学渣没有两样。

     可即便是如此不堪的我们,也在希冀着得到“你太努力啦,休息一下吧”之类的嘉奖与安慰,真是太燥的慌了。

    

     这一两年来,我很少熬夜写作,但完稿的数量却比以前要多。我去图书馆写作、去自习室写作,把一个个大任务分成一个个小部分,今天写不完这篇小说,那我就写一个章节,甚至一个场景,一个比喻句。

     今天没有时间安静地坐下来,那睡前的时候、坐公车的时候,我就在手机里备忘一些小想法,把碎片化的时间利用起来,这些时间,都是我从日常中借来还给睡眠的。

     我不会拿“我喜欢熬夜,因为我熬夜的时候效率高”这种话来自欺欺人了,我知道,这就跟“我喜欢迟到,因为迟到的时候我会走很快”一样毫无意义。

     被逼急了而跳过围墙的那条小狗,并不是什么潜力型选手。大部分的熬夜都无关努力,只是低效而已啊。

     大部分的熬夜都无关努力,那剩下的小部分呢? 剩下的那小部分很努力在熬夜的人,希望你能有足够的热爱,如果没有,那你或许应该考虑换一份工作,换一种兴趣,因为你的自由和健康,比一切都重要。 保持高效率和好睡眠,不要自欺欺人。

     早点休息,晚安。

     *作者:巫小诗,自由撰稿人。文章首发在微信公众号:巫小诗(ID:bywuxiaoshi),作者微博@巫小诗。

    

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