轻食派 ▏爱吃又能保持好身材的秘籍,是运动
2016/9/9 春播

    

     我是凡迪一个爱美食、爱茶、爱生活、爱分享的姑娘。目前从事着自己的本职工作,在工作之余，一颗热爱生活的心让我停不下来。有时会研究好吃的，也可能在看一些专业的食物书籍，偶尔也会学学茶艺、花艺、手作。

     生活的妥帖，源于心无杂念的忙碌

     总有身边人说，为什么不停下来休息一下？工作日是忙的，周末可能比工作日更忙。可是我却觉得周末的忙碌对我来说反而是一种放松。因为当一个人在做他喜欢的事时，大脑只会关注手头上这一件事，不会去想其他的事情，他的心自然就是平和沉静的，心无杂念才能把手里的这件事做好，做好了成就感便油然而生。

    

     烘焙的另一个名字叫做幸福

     说到对烘焙、料理的热爱是源于年幼时单纯的小心思。小时候会做好饭等爸爸妈妈回家，他们回来看到饭菜就会夸奖我，一家人开心幸福。是的，爱下厨的朋友们一定懂得，当最后的成品完美展现在自己面前的那一刻，幸福感和成就感是无法形容的，倘若得到他人的赞许，便会心潮澎湃，幸福至极。

    

     爱吃又能保持好身材的秘籍，是运动

     爱吃的同时，也需要关心自己的健康，尽量保证自己一周2-3次的运动频率，不为别的，只为了能让自己在吃好吃的时候没有那么多负罪感，总之，不要把不健康的脂肪留给自己。

    

     春播的西红柿里，藏着小时候的味道

     接触到春播是个很偶然的机会，之前一起健身的姐姐知道我喜欢美食，又有点小手艺，便向我推荐了春播。经过慢慢接触，我对春播的品质还是很认可的。后来便陆陆续续开始在春播上买食材，用春播的食材做出来的饭菜直接得到了家里人的肯定。我尤其 爱春播家的西红柿，怎么说呢，特别有纯粹的西红柿味儿，不像现在一般市场或超市买的西红柿那么寡淡无味，春播的西红柿有种小时候的味道。

    

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