三个女性养生误区 你中枪了吗？
2015/12/9 湖州织里生殖医学门诊部

    

     女性因其自身有独特的生理特点，又担负着生育后代的重要职责，因此女性的养生保健来不得马虎。这里给大家讲解一下常见女性的养生保健误区都有哪些。

     1.痛经就吃西药

     不少都市白领女性都在月经来临时，吃止痛片缓解痛经。殊不知这种行为的危害性非常大。首先月经痛有多种原因，如果不经过诊断检查，就自我用药去痛。中医讲究“看病看整体”。痛经时身体发出的一个预警信号，说明整个身体状态是不健康的，此时应该根据自身情况，辩证施治，早日找到原因治疗。另外，长期使用西药去痛，不仅副作用大，还会产生依赖性和抗药性，反而更不利于病情的治疗。

     2.多吃醋来美白润肤

     醋有软化皮肤和增强皮肤活力的功效，因此，不少女性就会不论年龄段和时期的多吃醋。专家指出，任何物体都是具有两面性的，醋在女性月经期喝老年期的时候是不适合多吃的。醋有收敛止血的功效，因此在月经前和月经期都不适宜吃。另外，醋会加重身体钙质的流失和软化骨骼。因此中老年人最好少吃醋，防治骨质疏松。

     3.肾虚就吃六味地黄丸

     不知道是影视剧的影响还是广告宣传的作用，不少女性只要认为是肾虚就吃六味地黄丸。专家讲女性的“虚”分为“气虚”和“血虚”。气虚的人适合吃补中益气丸；血虚的人适合八珍益母丸。肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。六味地黄丸多适用于补肾阴的人群，如有燥热、出汗、心烦等症状的人群。肾阳虚的人群多有畏寒怕冷、精神不振、容易疲劳等症状，这些人比较适合金匮肾气丸。但无论是那种“虚症”，都会根据个人体质而有所不同，因此应该找专业医师辩证施治。

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