【涨姿势】多洗澡，怎么也会洗出病来？
2016/1/1 湖州织里生殖医学门诊部

    

    

     元旦快乐很多女生爱干净，雾霾天更是勤洗澡。但是，入冬后因皮肤瘙痒就诊的患者猛增，其中不少都是洗澡太勤或是水温过高造成的。

     洗澡洗太勤，小心皮肤瘙痒难耐

     痒是皮肤痛觉感受器受到刺激后的一种表现。一般情况下皮肤有完整的屏障作用，所以不痒。但在冬季，由于皮脂腺、汗腺分泌的减少，皮肤缺乏汗液与皮脂的滋润和保护，很容易出现细微的皲裂，导致神经末梢暴露在环境中，因而此时轻微的理化刺激。在这种情况下，如果过于频繁洗澡，或者洗澡水温过高，那么很容易让皮肤瘙痒难耐了。

     如何正确的洗澡？

     想避免冬季皮肤瘙痒，生活预防非常重要。首先即要避免过于频繁的洗澡，冬季皮肤干燥，过度洗涤祛除了仅存的少量皮脂，破坏了皮肤的屏障作用，导致瘙痒。所以洗澡一周1-2次即可，洗澡时水温也不宜过热，洗完澡马上给全身皮肤都涂抹润肤霜。

     如果已经出现皮肤瘙痒，那更不能过度烫洗，因为烫洗当下虽能止痒，但同时会造成局部毛细血管扩张，更多的炎性介质释放，从而加重瘙痒。

     温馨提示：对于冬季皮肤瘙痒，一定不可滥用激素药膏。这样做虽然暂时能止痒，但如果长期局部大量应用，很可能造成皮肤萎缩、色素沉着、毛细血管扩张等副作用，并且停药后病情易反复。

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