【健康讲堂】日常预防附睾炎的方法
2016/1/11 湖州织里生殖医学门诊部

    

     附睾炎男科常见疾病，附睾炎发生在青年或中年人，附睾炎分为急性附睾炎和慢性附睾炎，严重危害男性健康，甚至会导致男性不育。那么，日常预防附睾炎的方法有哪些呢？

     不憋尿

     不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

     忌烟酒及辛辣刺激

     杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

     改善饮食结构

     防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

     做好精神调理

     保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

     性生活不宜频繁

     避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

     避免久坐

     避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

    

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