好肌肤养出来 轻松拥有婴儿肌
2016/2/4 湖州织里生殖医学门诊部

    

     女人都希望自己的肌肤水水嫩嫩的，但是要做到很困难。首先你要做到这七点，才能养出要肌肤，拥有婴儿肌，一起来看看吧。

     第一、多喝水

     因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的ol们。

     第二、保持脸部皮肤的清洁

     。如果你是油性肌肤的话，请使用冷水洗脸之后用手拍干，这样能阻止油脂分泌旺盛和黑头的产生。

     第三、处理好你的头发

     可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来，特别是容易长青春痘的女生，留着厚重的刘海只会加重你的痘痘生长。

     第四、美容和深层清洁只需一个月1次

     并不是频繁的去美容院做护理才能拥有好皮肤，相反过多的进行美容和深层清洁会破坏皮肤本身的平衡。因此我们建议美容和深层清洁只需一个月1次就够了。

     第五、夜晚注意保湿

     夜晚是皮肤修复能力最强的时期，因此我们要抓紧这段时间进行皮肤保养。在睡觉之前，洗干净你的脸特别是喜欢化妆的女生则要彻底卸妆，之后取滋润效果好的保湿霜配合按摩的方式涂抹在脸上。

     第六、家庭皮肤护理

     你并不需要经常去美容院做脸，在家里也同样可以保养你的皮肤。喝剩下的牛奶不要到掉，泡张纸膜做个面膜。马铃薯切片后用来擦脸，一周三次可以淡化色斑，粗盐和橄榄油混合能够驱除面部死皮。

     第七、充足的睡眠

     最简单也是最实用的方法，刚才已经强调了夜晚是皮肤修复的最好时期。每天保持7到8个小时的高质量的睡眠，能够减少周围，减轻黑眼圈和眼袋的症状。

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