沐浴有效预防阳痿，男人洗洗吧!
2016/2/26 湖州织里生殖医学门诊部

    

     每个男人都想要自己在性爱的那颗如同性爱大师灵魂附体，表现完美、激情四射、八面威风，但是如果性爱的关键时刻，做足前戏却发现自己出现了阳痿的情况，就太让人郁闷了。为了有效预防男性阳痿，今天我们就为您介绍沐浴锻炼为男人有效预防阳痿，快来看看吧!

     用冷热水交替浴治疗阳痿

     冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

     洗澡已经不仅仅是赋予它干净身体的手段了，越来越多人用它来保养身体。正确的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。

     加强体质锻炼时治疗阳痿的有效途径

     男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

    

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