吃粽子禁忌都不知道，还敢肆意放“粽”？
2016/6/10 湖州织里生殖医学门诊部

     吃货的世界

     永远都能把每一次节日，演变成一场“大吃大喝“的狂欢…

    

     端午节吃粽子你不得不知道的事!

    

     小丽：

     哎呀，我去!五仁味粽子!闹哪样阿？你莫醒我脑壳，明明粽子只有甜和咸味...

    小明：关于粽子口味

     生活就像一包粽子，你永远不知道下一只打开以后会是什么馅。

     北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料。

    

    

     更多奇特新颖口味的粽子，无辣不欢口味的、减肥的、养胃的….只有想不到，没有做不出!

    

     那么问题来了...

     除了口味之争，吃粽子还应该注意些嘛呢？

     吃粽子注意事项1

     还没熟是不能吃的喔

     粽子要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化，对人的胃产生极大的负荷作用。胃又不是铁打的，对它好点

     2

     吃太快，噎着；吃太多，撑着

     吃粽子太快或太多而发生消化不良，甚至会出现窒息，尤其是老人和小孩要特别注意。一边细嚼慢咽的品尝粽子，一边喝茶，有助于吞咽和消化。

     3

     放久了粽子不要吃，要遭起

     食物都有个保质期的，自制的粽子肯定放不了多久撒，尤其是夏天天气炎热，最好及时吃掉。万一吃到变质的粽子，肚子肯定就吃坏咯

    

     别以为吃粽子注意到起就OK了

     你能不能吃

     还是一个问题呢!

     以下三类人慎食粽子1.心血管病患者

     患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。

     2.胃肠道病患者

     粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。粽子中的糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

     3.糖尿病患者

     粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

    

    

    

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