癫痫患者的“吃喝玩乐”
2016/7/19 成都武侯军盛癫痫医院

    

     都说四川是吃喝玩乐的好地方，尤其是被誉为“天府之国”的成都那真是应有尽有。满街满巷的小吃，处处可见的茶馆，想游山有山想玩水有水，吃喝玩乐统统都能满足你....

     可是这么多诱惑，咱们癫痫患者怎么抵挡的住，癫痫患者的吃喝玩乐又要注意哪些问题呐？

     吃

     癫痫患者饮食尽可能做到多样化

     多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃;一些刺激性很强的食物，如椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。

    

     应避免食用诱发癫痫的食物：

     羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等均不宜多食用;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

     喝

    

     适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。癫痫患者喝水也不能过多，要适量。

     玩

     癫痫病人外出游玩的话一定要在病情相对控制后，同时一定要注意保证足够睡眠，不宜过度疲劳。还要注意以下几点：

     1远离危险的地方

     癫痫病常常会由于一些外在的因素导致癫痫发作，所以癫痫患者在外出时也要避免一些不利的外在因素，以及具有危险性的地方，同时也尽量不要去没人的地方，谨防发作时无人看到。

     2备好每日服用的药物

     当癫痫患者朋友要外出，在出发之前应该准备好每天的需要服用的药物，切勿在外期间停止服药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，用以防止患者癫痫的突然发作。

     3尽量不要单独外出

     癫痫疾病是一种容易复发的疾病，所以在外出期间也不能保证癫痫疾病不会发作，因此癫痫病人外出需要注意在发作没获得基本控制之前最好不要外出。基本获得控制的癫痫病人外出时，最好由懂得基本护理、常识的家属陪同。

     4外出旅游最好选择条件好点的住所

     癫痫病患者外出如果有条件的话，可以选择一个好点的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

     5外出运动要注意

     活动、娱乐癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

     乐

     乐这是告诉癫痫患者一定要保持乐观的心态，保持乐观积极的情绪更有利于疾病的治疗与康复。

    

     成都军盛癫痫医院的郜凤娥主任指出，癫痫的治疗除了医生技术，患者的心理是很重要的。心理学研究证实，不同程度地病情都存在有心理障碍，自卑，自闭。并且，由此导致的心理障碍又可反过来加重病情，甚至导致呈几何性发展，而受心理影响加重的病情又可导致患者进一步的心理崩溃，如此恶性循环。

     鼓励患者勇敢接受现实，敢于面对现状。家属应该告诉患者病情真相，对其病情永久保密是有害的。在长期的癫痫治疗中，家属应该积极帮助患者了解和学习癫痫方面相关知识。

     给患者创造安静健康的环境，让他们始终保持乐观积极的心态，用科学合理的治疗方案、健康舒适的生活环境、让他们有规律的生活这样才能达到最佳治疗效果。

    

    

    

    

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