我们都只是看上去过得很好
2016/7/23 成都武侯军盛癫痫医院

    

     前几天朋友圈一直刷屏这只鸭子的图片，图片下方大家都配上了这样一段话“生活就像这只鸭子，表面都从容淡定，其实水底下在拼命的划水，要想过好生活，就要拼命划”。

     于是不少人点赞、转发，后来发现凡是发这张图文的一般都是搞微商的，他们每天会发很多正能量的励志的激励人心的话语，可能做微商就是这样的现状，表面上大家都说挣了多少钱，今天发了几个快递，可实际上呐，微商大军都在拼命的“划水”。

     其实不光是微商们，我们每一个都一样，表面好像都过的挺好，其实我们都只是看上去过得很好。

     我们都喜欢把自己好的一面展示给大家，所以我们都觉得好像别人都过的比自己好、比自己幸福，其实我们都知道每个人都不会向童话里那样王子和公主从此过上了幸福的生活。

    

     而我们的癫痫患者更会觉得自己不幸福、不快乐，但是有一点值得考虑，可能癫痫患者并不羡慕别人过的有多好，而羡慕的是别人有个健康的身体，不用去哪里都要担心癫痫会发作，不用每天呆在家里等着发作，那么这就简单了，癫痫患者你就想获得健康，你就想癫痫不要再发作影响你的生活，那么请你做好下面几点：

     治疗

     避免癫痫发作患者要坚持治疗：

     癫痫病人经过一定时期正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为治好。一般经系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作。

    

     保养

     避免癫痫发作患者要注意保养：

     癫痫患者最主要的是注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒， 防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机等。

     癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足会使大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。生活中要有规律和有正常的休息时间，不可熬夜，避免大脑负荷劳动，也不要做些高危险、疲劳的工作，生活要劳逸结合。癫痫患者也应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠6-10小时，儿童至少9-12小时。

     饮食

     避免癫痫发作患者要注意饮食：

    

     癫痫患者切忌过饥或者过饱，切勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖提出会诱发癫痫发作，而过饱后患者的血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

     当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应该及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。很多癫痫患者是因为长期的营养不良和饮食不规律，在身体好点的时候就暴饮暴食，这是不可取的。

     运动

     避免癫痫发作患者可参加适量运动：

    

     如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动能够增加神经细胞的稳定性。

     但不要参加过于激烈和进行高危险的运动，比如蹦极、游泳、爬山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

    

    

    

    

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