十八只狐狸,十八种心态,十八种结果,你是哪一只?
2015/6/16 智慧场

     开口笑

     车上,发现一小偷用镊子偷女友的包,我不做声,按住女友的包把她搂在怀里,狠狠的瞪了小偷一眼。下车,发现那小偷一直跟在我们后面,以为他要报复。又过了很久他还跟着,我实在忍不住了,就停下来问他,你跟着我们到底要干嘛?小偷讪讪的说:“大哥不好意思,镊子掉你媳妇包里了...”

     来源:净空法师(jkfs33)

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     编辑:水木文摘(mweishijie)

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     有一个古老的故事开头:在一位农夫的果园里,紫红色的葡萄挂满了枝头,令人垂涎欲滴,当然,这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们,它们早就想享受一下了。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想,不愿就此放弃,机会难得啊!想了一会儿,它发现了葡萄架旁边的梯子,回想农夫曾经用过它。因此,它也学着农夫的样子爬上去,顺利地摘到了葡萄。

     这只狐狸采用的就是问题解决方式,它直接面对问题,没有逃避,最后解决了问题。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因此,它心里想,这个葡萄肯定是酸的,吃到了也很难受,还不如不吃。于是,它心情愉快地离开了。

     这只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”,也可以称为文饰作用或合理化解释,即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》,深深地被主人公的精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁,它想:我可以向上跳,只要我努力,我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信念支撑着它,可是事与愿违,它跳得越来越低,最后累死在了葡萄架下,献身做了肥料。

     (这只狐狸的行为,在心理学上我们称为“固执”,即反复重复某种无效的行为,有时我们也称它为强迫症。它说明,不是任何事情的最佳方案都是解决问题,要看自己的能力、当时的环境等多种因素。)

     第只狐狸来到了葡萄架下

     一看到葡萄架比自己高,愿望落空了,便破口大骂,撕咬自己能够得到的藤,正巧被农夫发现,一铁锹把它拍死了。

     这只狐狸的行为我们称它为“攻击”,这是一种不可取的应对方式,于人于己都是有害无利的。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小,便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小,如果像大象那样,不是想吃什么就吃什么吗?它伤心为什么葡萄架如此高,自己辛辛苦苦等了一年,本以为能吃到,没想到是这种结果。

     这只狐狸的表现我们在心理学上称之为“倒退”,即个体在遇到挫折时,从人格发展的较高阶段退到人格发展的较低阶段。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     它仰望着葡萄架,心想,既然我吃不到葡萄,别的狐狸肯定也吃不到,如果这样的话,我也没什么好遗憾的了,反正大家都一样。

     这只狐狸的行为在心理学中称之为“投射”,即把自己的愿望与动机归于他人,断言他人有此动机和愿望,这些东西往往都是超越自己能力范围的。

     第狐狸来到了葡萄架下

     它站在高高的葡萄架下,心情非常不好,它在想为什么我吃不到呢,我的命运怎么这么悲惨啊,想吃个葡萄的愿望都满足不了,我的运气怎么这么差啊?越想它越郁闷,最后郁郁而终。

     这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现,即持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     它尝试着跳起来去够葡萄没有成功,它试图让自己不再去想葡萄,可是它抵抗不了,它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄,心情更加不好,最后它一头撞死在葡萄架下。

     这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成的,在现实生活中我们经常会遇到类似的“不患无,患不均”的现象。很多人在与别人比较的时候,因为心理不平衡选择了不适当的应对方式。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     同样是够不到葡萄。它心想,听别的狐狸说,柠檬的味道似乎和葡萄差不多,既然我吃不到葡萄,何不尝一尝柠檬呢,总不能在一棵树上吊死吧!因此,它心满意足地离开去寻找柠檬了。

     这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“替代”,即以一种自己可以达到的方式来代替自己不能满足的愿望。

     第只狐狸来到了葡萄架下

     它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距,认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了,因此它决定利用时间给自己充下电,报了一个研究生课程进修班,学习采摘葡萄的技术,最后当然是如愿以偿了。

     这只狐狸采用的是问题指向应对策略,它能够正确分析自己和问题的关系和性质,找到最佳的解决方案,是一种比较好的应对方式。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     它同样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛,把几个同伴骗了来,然后趁它们不注意,用铁锹将它们拍昏,将同伴摞起来,踩着同伴的身体,如愿以偿地吃到了葡萄。

     这只狐狸虽然最后也解决了问题,但它是在损害他人利益的基础上来解决的,这种应对方式不可取。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     这是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了,我何不利用别人的力量呢?因此,它找了一个男朋友,这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。

     这在心理学上称为”补偿原则”,即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的不足,这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     它对葡萄架的高度非常不满,这导致了它不能尝到甜美的葡萄,于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远,爬那么高,说葡萄的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后,它平静地离开了。

     这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为“抵消作用”,即以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     发现自己无法吃到自己向往已久的葡萄,看到地上落下来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮,它轻蔑地看着这些,作呕吐状,嘴上说:“真让人恶心,谁能吃这些东西啊”。

     这只狐狸的行为在心理学上我们称之为”反向作用”,即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     它既没有破口大骂,也没有坚持不懈地往上跳,而是发出了感叹,美好的事物有时候总是离我们那么远,这样有一段距离,让自己留有一点幻想又有什么不好的呢?于是它诗性大发,一本诗集从此诞生了。

     这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“置换作用”,即用一种精神宣泄去代替另一种精神宣泄。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     它发现想吃葡萄的愿望不能实现后,不久便产生了胃痛、消化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它,怎么会在消化系统出现问题。

     这只狐狸发生的情况在心理学中我们可以称之为“转化”即个体将心理上的痛苦转换成躯体上的疾病。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     它发现了同样的问题。它嘴一撇,说:“这有什么了不起的,我们狐狸中已经有人吃过了,谁说只有猴子才能吃到果子,狐狸也一样行!”

     这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式,在心理学中我们可以称之为“傍同作用”,即当自我价值低于他人价值时,寻找与自己有关系的人来实现自我价值。

     第?只狐狸来到了葡萄架下

     它心想,我自己吃不到葡萄,别的狐狸来了也吃不到葡萄,为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢?前有猴子捞月,现有狐狸摘葡萄,说不定也会传为千古佳话呢!于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作,搭成狐狸梯,这样大家都吃到了甜甜的葡萄。

     这只狐狸采取的是问题取向的应对方式,它懂得合作的道理,最终的结果是既利于自己,又利于大家。

     心态这东西说不准,关键看你自己如果去摆正他,小小浅显的道理,通过寓言来告诉大家,就看你自己怎么去做了~~正确的意识能够指导人们有效地开展实践活动,促进客观事物的发展;错误的意识则会把人的活动引向歧途,阻碍客观事物的发展。因此,我们一定要重视意识的作用,重视精神的力量,自觉树立正确的思想意识,克服错误的思想意识。

     我们常常说打呼噜是睡得香,事实真是如此吗?

    

    

     亲爱的朋友,你是否有以下问题:

     你或者你身边的亲人朋友,是否有睡觉打呼噜的习惯呢?

     你是否还坚持认为打呼噜就是睡得香,不是病,不以为然呢?

     你是否晚上睡觉用嘴吧呼吸,到早上却,口干舌燥、喉咙疼痛呢?

     你是否因为自己的小孩,长辈,亲人睡觉打呼噜,而感到焦急忧虑呢?

     你是否尝试了各种药物、甚至做了手术,仍无济于事,偶尔康复好了又复发?

     CCTV报道:打呼噜就是睡眠呼吸暂停综合症,情况严重者可导夜间致猝死,你又知道吗?

     如果你有以上问题,请耐心看完以下CCTV《健康之路》节目!

     东方卫视报道:打呼噜饿死脑细胞

    

    

    

    

    

     司机打鼾的危害(特别注意)

     打鼾影响睡眠,导致白天嗜睡,疲劳,精神力 不集中。司机打瞌睡造成的车祸时常见诸报端,提醒司机朋友关注自己的睡眠质量,如果司机在驾驶时打瞌睡,将酿成车祸,据统计因为开车打瞌睡而引发的交通 事故占总交通事故的25%以上,带来的安全危害不亚于酒后驾驶。

    

     打呼噜的原因

     男人打呼噜的原因:

     1、男人打呼噜的原因之工作过度劳累,加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种打呼噜现象。

     2、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是导致男人打呼噜的原因。

     3、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,男人打呼噜的原因包括悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。

     4、呼吸道原因:最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的打呼噜的原因。另外,男性噜会伴有咽炎,口臭 ,口干,呼吸不畅,早起头痛,白天无精神等症状。这是男人打呼噜的原因之一。

     女人打呼噜的原因:

     1、真腔及咽、喉部病变前鼻孔狭窄或闭锁如鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,变应性鼻炎,鼻腔各种良性或恶性肿瘤,鼻咽炎,腺样体肥大,鼻咽部闭锁或狭窄,扁桃体肥大等, 这些疾病都是引起睡觉打呼噜的原因

     2、口腔病变导致睡觉打呼噜,以舌的病变影响为甚,如巨舌症,舌根部异位甲状腺,继发于粘液性水肿的舌体增大,用咽瓣修复胯裂的部分病人。

     3、全身性疾病肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退所致的粘液性水肿,慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎,女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等,均易导致睡觉打呼噜。

     导致打呼噜的间接原因:

     1、肥胖:肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,引起呼吸道的狭窄。

     2、性别:男性明显高于女性。女性发生率低可能与女性激素有关。

     3、 内分泌疾病:甲状腺功能减退症。上气道出现粘液性水肿引起气道狭窄,再加之呼吸中枢对低氧,高二氧化碳刺激的敏感性下降,引起打呼噜或加重打呼噜。

     4、 肢端肥大症:舌体增生肥大,引起气道狭窄。

     5、 饮酒及服用镇静安眠药:抑制呼吸,加重打呼噜。

     6、 吸烟:引起上呼吸道炎症水肿,引起气道狭窄。

     7、 遗传:常可见到家族性打呼噜患者。

     8、 年龄:随年龄增长,打鼾发生率也上升,这与老年肥胖,神经肌肉功能减退等因素有关。

     打呼噜的误区

     一、打呼噜是 睡得香

     专家指出,打呼噜就是睡眠暂停综合症。打呼噜响亮,蕴涵着极大的危险。

     二、只有胖人才打呼噜

     打呼噜不是胖瘦的原因,主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少,身体各重要部位缺血

     缺氧,从而诱发各种严重疾病,如血液缺氧促发脑动脉硬化,以及动脉粥样硬化。

     三、轻度打呼噜不用重视

     很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。

     但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成

     界限。所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗,而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。

     四、累才打呼噜

     打呼噜严重者了发生睡眠猝死,但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加,病史时间长,那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候,认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久,就越容易导致并发症。

     打呼噜的危害并非耸人听闻

    

     还有诸多媒体报道打鼾猝死的新闻

    

     打呼噜你还耽误得起吗?是时候将它诊治了

     我们先来看看以往的诊治方法有哪些:

    

    以上几种诊治方法我相信很难博得大家的认可。 这到底该怎么办?难道可恶的呼噜就拿他没有办法了吗??????

     经过国内外研究人员的不懈努力终于取得了突破!!

     经过国内外研究人员不懈努力终于发现:人的鼻中隔有感神经(系统神经之一), 有面部 神经。通过红外线电子物理疗法给鼻中隔的感觉神经施加适当的压力,会向另一运动神经的面部神经发送信号;并通过热传导,使鼻内衬组织,鼻粘膜的温度降低,进而 使鼻腔开通;同时通过传导神经使软腭﹑咽部肌力保持适度紧张,使气道通畅,呼吸自然,从而使鼾声消失。

     这一神奇的发现,极大的鼓舞了研发人员的士气!

     进而研究人员对该疗法进行反复测试,在接下来对6000多名患者进行跟踪试疗观察,最后发现治愈成功率达到98.7%,而且物理疗法见效快,成本低,不复发,效果十分惊人。于2009 年8月,在香港仁和有限公司正式推出"仁和电子生物止鼾器"。

    

    

    

    

    

    

     仁和止鼾器宝贝详情

    

     产品工作原理

    

    

     产品图解使用方法

    

    

     产品绝对是真实有效,成功治愈者共同见证

    

     常见问题专家答疑

    

    

    

    

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