?汗液里的疾病信号你都知道吗？
2015/1/5 每日养生

     你知道吗？汗液是人体的一项重要疾病指征，而且通过汗的“气味”还能辨健康呢!

    

     通过汗的“气味”辨健康：

     尿臭味汗液散发出尿味，汗干后也会在皮肤上留下结晶物，常见于尿毒症病人。

     腥臭味汗液带有特殊的腥味，可能和热证或湿热证有关，一般属肝热，或多见于肝硬化，可以用菊花泡水喝来缓解症状。

     香味汗液飘出香味来，常是糖尿病人的体征。

    

     汗量多少有啥说道？

     每个人的汗腺不同，出汗量不同，如果一如既往汗多也许正常，但是突然的多汗也许是身体疾病预兆。

     如果从来不出汗的人也是不正常的，每个人的汗腺功能并不相同，散热的途径也不同，这就是有些人爱出汗而有些人不爱出汗的原因。

     只要出汗量在一个正常范围内就不必担心，但是如果出汗过多或者过少，就要考虑是否患某些内分泌系统疾病的可能性了。

    

     汗液有颜色吗？

     真正的汗水是没有颜色的。某些身体有疾病的人，汗水也会呈现出不同的颜色。当出现不同于一般颜色的汗水时，就要考虑会不会是身体生病了。

     汗是重要疾病指征!

     在中医理论里，汗液是一个很重要的疾病指征。

     如果在安静状态下，全身或身体某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。

     虚汗主要有自汗和盗汗之分，白天不因疲劳，或无明显诱因而不时出汗的症状是自汗，是气虚的表现，睡觉时身体出的汗为盗汗，属于阴虚。

     出汗部位不同，也可能预示着不同的健康问题。

     手心脚心出汗多的人，可能脾胃不好；

     头面部爱出汗的人多见老人和产后的女性，宜滋肾清肺；

     如果一吃饭就大汗淋漓、身体发热，要注意泻胃火；

     心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有疲惫、食欲不振、睡眠差、多梦的表现；

     鼻子爱出汗，说明肺气不足。

     另外，出汗与疾病的关系也很微妙，比如糖尿病患者出汗较少，但小便却多，且汗液呈黄色并略带腥味；有些老人半身出汗，半身无汗，这时要小心中风。

     正因为出汗是人体正常的生理表现，很多人对自己的出汗情况不重视，导致有不少认识误区。

     现在天气寒冷，很多人又不主动出汗，运动少，从而导致身体抵抗力下降。因此，学会出汗对强身健体极为重要。

    

     在冬季，我们要经常泡脚，而且在40℃左右的水温下泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。

     最后，给您推荐一个小偏方，对经常自汗、盗汗的人或许有帮助。

     把新鲜桑叶焙干、碾碎后，煮粥时放6~10克。

     在饮食上，自汗的人可选择山药、豆浆、牛羊肉等；喜欢盗汗的人可多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

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