?红薯叶居然有这么强大，以前还真不知道！！
2015/2/6 每日养生

     引导语近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品，甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在中国，城市超市里见不到有红薯叶出售，农民收获红薯后将红薯叶，连同茎一起丢在地里，或用作喂牲畜的饲料，这是非常可惜的。

     排毒

     含丰富叶绿素，

     能够“净化血液”，帮助排毒。

    

    

     提高免疫力

     含有比一般蔬菜

     高5～10倍的抗氧化物，

     能提高免疫力，“预防感冒”。

     预防贫血

     每天摄取300g的地瓜叶，

     就可补充人体一天所需的

     铁质及维生素A、C、E。

    

     预防高血压

     富含钾，有助血压控制，

     预防高血压。

     改善便秘

     丰富的膳食纤维，

     可促进肠胃蠕动，

     预防“便秘及痔疮”。

    

     抗癌

     含有丰富的多酚，

     能预防细胞癌变。

     改善更年期症状

     富含植固醇，

     可以达到与贺尔蒙类似

     的调节身体机能的功效。

    

     促进乳汁分泌

     含有黄酮类化合物等物质，

     能促进乳汁分泌。

     强化视力

     有丰富维生素A，可强化视力。

    

    

     谁不适合吃地瓜叶?

     肠胃消化力不佳的人，

     肾病患者，不宜过多食用。

    

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