?谁编的养生顺口溜,真是绝了!
2015/3/6 每日养生

    

     ?一、

     大蒜是个宝,常吃身体好

     一日两苹果,毛病绕道过

     一日一枣,长生不老

     核桃山中宝,补肾又健脑

     铁不冶炼不成钢,人不养生不健康

    

     二、

     胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

     西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

     小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

     多吃芹菜不用问,降低血压很管用

     大葱蘸酱,越吃越胖

    

     三、

     夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

     晨吃三片姜,如喝人参汤

     女人三日不断藕,男子三日不断姜

     萝卜出了地,郎中没生意

     吃了十月茄,饿死郎中爷

    

     四、

     三天不吃青,两眼冒金星

     宁可食无肉,不可饭无汤

     饭前喝汤,胜过药方

     吃面多喝汤,免得开药方

     早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

    

     五、

     宁可锅中存放,不让肚子饱胀

     每餐留一口,活到九十九

     常吃素,好养肚

     宁可无肉,不可无豆

     吃米带点糠,营养又健康

    

     六、

     1、早吃好,午吃饱,晚吃巧

     2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

     3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

     4、若要身体壮,饭菜嚼成浆

     5、若要百病不生,常带饥饿三分

    

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