?1斤红薯叶顶10斤人参！好处太多了！可惜知道的人太少……
2015/4/21 每日养生

     1排毒

     含丰富叶绿素

     能够“净化血液”，帮助排毒。

    

     2提高免疫力

     含有比一般蔬菜

     高5～10倍的抗氧化物。

    

     3预防贫血

     每天摄取300g的地瓜叶

     就可补充人体一天所需的。

    

     4预防高血压

     富含钾，有助血压控制

     预防高血压。

    

     5改善便秘

     丰富的膳食纤维

     可促进肠胃蠕动。

    

     6抗癌

     含有丰富的多酚

     能预防细胞癌变。

    

     7改善更年期症状

     富含植固醇

     可以达到与贺尔蒙类似。

    

     8促进乳汁分泌

     含有黄酮类化合物等物质

     能促进乳汁分泌。

    

     9强化视力

     有丰富维生素A，可强化视力

     所有菜类品种经典首选!

     编后语：

     不是所有人都适合吃番薯叶哦，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用，亲们一定要记得喔~

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