?冬病夏治正当时，错过再等一年！
2015/6/27 每日养生

    

    

     冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法。冬病夏治是指对于一些冬季容易诱发的疾病，在夏季阳气最旺盛的时间，给予针对性的预防及治疗，调整人体的阴阳平衡，提高抗病能力，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

     什么是冬病？

     所谓冬病是指冬天易于发作、冬天病情加重的一类疾患，如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复感冒、慢性胃炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女子宫寒、老年畏寒症以及脾胃虚寒类疾病等。这类疾患往往病程较长、不易根治。

     冬季易发病除去冬季寒冷的外因之外，患者自身阳气不足是主要的内因，同时这类疾患久治不愈，耗伤人体的阳气，导致阳气更加亏损，从而形成恶性循环。阳气不足是这类疾病的核心病机。

     什么是冬病夏治？

     冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法。"冬病夏治"是中医的传统治疗方法，是反向思维的运用，即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。

     患有"冬病"的患者最好过的季节就是夏天了，因为在炎热的夏季他们的病情会相对缓解，甚至消失，如果此时对这些相对缓解的疾病给予治疗或预防，有利于减轻冬季发病，这正是中医"既发之时治其标，未发之时治其本"的治疗原则。

     根据中医理论，夏季万物生长繁茂，阳气盛，阳气在表，夏季养生宜以养阳为主，此时毛孔开泄，运用艾灸方法可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的最好方法。

     冬病为什么要夏治呢？

     中医《黄帝内经》认为，天人是合一的，人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。由于自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天也达到最高。在此期间，人体腠理疏松、经络气血流通，利用这一有利时机顺势给人体补充适量阳气，为秋冬养阴做准备，并储备更多阳气(而"冬病"的核心病机是阳气不气，因此冬病夏治正切中"冬病"的病机)，令人体阳气充足，至冬季时则不易被严寒所伤，能最大限度地祛风祛寒，祛除体内沉痼，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状。

     冬病夏治，最适合用艾灸

     中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行艾灸疗法。艾叶是温性的，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

     中医用艾灸来补补益，最常用的两个穴位是关元穴和气海穴。这两个穴位都位于腹部，肚脐往下四个手指并拢的距离，就是关元穴。关元和肚脐之间正好一半的地方就是气海穴。这两个穴位如果温灸，温阳的作用非常好。

     温馨提示：和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。如果体质不对，乱灸很容易出问题。因此在家做艾灸时，最好先请中医辨证一下自己的体质，在中医的指导下施灸。

     艾灸宣传片

     这几类疾病"冬病夏治"效果好

     肺系疾病

     主要包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、虚人感冒等。肺系疾病主要病机是肺气不足、卫外不固所致。三伏天，是指农历二十四节气中的"夏至"后初伏、中伏、末伏三个庚日，是夏季最热的时候。肺在五行中属金，庚日也属金，两者相合，可温补肺气，驱散寒邪，所以，肺部疾病在庚日治疗效果最好。

     骨科疾病

     主要包括颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、膝骨关节病、风湿、类风湿性关节炎等。这些骨科疾病遍布全身，看似隔得"很远"，但主要病机基本相同，均为脾肾阳虚、痰淤阻滞。冬病夏治可温阳、助阳、驱除寒邪、温通经络、化痰活血，从而起到治疗骨科疾患，并预防其在冬季发作的效果。

     消化系统疾病

     主要包括虚寒性的胃脘痛、消化不良、慢性肠炎等。有的人一吃冷饮就易胃痛，空调房待久了就频频拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能会觉得舒服些。以上症状有所不同，但主要病机是脾胃虚寒。趁着夏天阳气最足的时候来进行"冬病夏治"，则能起到温阳、助阳、驱除寒邪的效果。

     泌尿生殖系统疾病

     主要包括虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎、遗尿症、夜尿症等。主要病机是肾气不足、痰淤阻滞。通过冬病夏治，可温阳、助阳、驱除寒邪、活血而治疗泌尿生殖系统疾病。

     失眠症

     引起失眠的原因很多，主要病机是脏腑功能失调。冬病夏治，特别是天灸背俞穴，可调整脏腑功能，从而能够改善失眠。

    

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