?明天是冬病夏治的最好时机——三伏贴
2015/7/12 每日养生

     小暑刚过,盛夏来临,接下来你所要迎接的就是“三伏天”,

     当然这么燥热的日子也有好处,冬病夏治就是在这段时间哦!

     那么,什么是“三伏天”

     三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

     今年三伏天时间共计40天

     头伏: 2015年7月13日—2015年7月22日

     中伏: 2015年7月23日—2015年8月11日

     末伏: 2015年8月12日—2015年8月21日

     三伏天,冬病夏治最好时机!

     中医理论中的「冬病夏治」。一般在冬天容易发作的疾病,例如哮喘、慢性支气管炎等,大都由于体质阳虚,体内阴寒太盛,加上冬天寒冷气候的刺激而发作。

     而三伏天是一年中气温最高的时候,自然界的阳气最盛,人体内的阳气也最充沛,热能温阳,阳能祛寒。

     另外,「天气热,人体毛孔大开,药性容易渗透进去,三伏灸借助天时, 能一举扫荡体内的阴寒之气,防止冬季复发」。

     三伏灸,最流行的疗法

     三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医时间医学、艾灸学与中药外治相结合的一种疗法。

     三伏灸的作用?

     局部的刺激作用,局部的药物刺激通过神经反射,激发机体的调节作用,使机体某些抗体形成,从而提高机体的免疫机能,对一些过敏性疾病起防治作用

     经络的调节作用,温热性能的药物对局部的刺激,有类似灸法的效应,具有温经通络、行气活血、祛湿散寒的效果。而且通过经脉的调整,达到补虚泻实,促进阴阳平衡,防病保健的作用。

     药物本身的作用,药物通过皮肤渗透至皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,发挥较强的药理作用,同时通过药物对局部穴位的刺激,以激发全身经气,通过微小血管的吸收输送,发挥最大的药理效应。

     利用“三伏天”这全年最热的时段,人体阳气最盛的时候,刺激人体穴位,并通过药物的作用,起一个良性的、有利于机体增强抵抗力的、扶正祛邪的作用。

     三伏灸适应的病症

     颈肩腰腿痛、办公室一族患颈肩综合征、“空调病”引起的过敏症状、特别是秋冬季节时常发作的老寒腿;

     呼吸系统疾病:哮喘、慢支肺气肿、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、体虚易感冒患者;

     虚寒性疾病:如慢性结肠炎、胃痛、慢性腹泻、体虚怕冷、四肢不温、中气不足、胃下垂;女性虚寒性痛经;

     保健强身的作用:阳虚、虚寒型体质的病人有强身健体、预防疾病的作用。

     一些常见病的三伏灸法

     1、慢性支气管炎:

     症状

     咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上,每次发作持续三个月以上的。发作有明显的季节性,冬季发作,春夏缓解。

     具体操作

     把做好的药饼放在穴位上。每次贴药时间视年龄、病情轻重而定,15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时,其他的贴6~8小时。从初伏的第1天开始贴,然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。

     2、哮喘

     症状:有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。最典型的症状是呼气的时候很难受,发作性的时候有哮鸣音出现。严重的需要坐起来才能正常呼吸,经常干咳或咯大量白色泡沫痰。哮喘容易在夜间及凌晨发作,秋冬寒冷的季节常常会病情加重。

     具体操作:分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。鲜生姜片,在姜片上放直径为25px的圆锥形艾炷,先灸到局部皮肤潮红,一般贴4~24小时以后撕掉即可。

     3、过敏性鼻炎

     症状

     喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。通常是突然和剧烈的打喷嚏;鼻痒,鼻涕多,但是经常是清鼻涕;鼻子不通气,还常伴眼睛发红、发痒以及流泪,甚至头晕、头痛等症状。

     具体操作:分别在初伏、中伏和末伏的第一天贴药,穴位按照上面的次序,每次贴药保留4h左右。

     4、预防感冒:

     症状:平常体质虚弱,气候稍微变化或到寒冷季节极易感冒的人。

     具体操作:将新鲜生姜放在指定穴位上,先灸到局部皮肤潮红然后把做好的药饼放在穴位上,固定。每次贴药时间视年龄而定,15岁以下者贴4~6 小时,15岁以上者贴6~24小时,从初伏的第一天开始贴,中伏、末伏各贴药1次。

     三伏灸,要注意什么

     提前问诊再贴灸——中医将人体体质分为九种体质,在决定做灸前,最好先到医院问诊,询问医生是否适合做天灸,看自己有哪些对应症,主要贴哪些部位,这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药,节约问诊时间。

     贴药期的饮食禁忌—— 贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物,还有易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物,贴药10小时内不能洗澡。

     贴药后的注意事项——三伏灸疗法又称“发泡灸”,贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2-6小时,儿童贴1-2小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感,各人皮肤耐受情况不一样,但以能耐受为度。贴药后如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,避免抓破引起感染,及时到医院治疗

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