胸背一起练，还在野外，真能这么牛！？
2016/9/10 环球健身中心

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     胸背一起练，还在野外

     谁这么牛!？

     当然是你!

     一套动作

     同时锻炼胸肌背肌顺带练出粗壮手臂

     每个动作10次

     动作有了

     现在问题来了

     你能找到野外吗？

     NO.1

    

    

     NO.2

    

    

     NO.3

    

    

     NO.4

    

    

     NO.5

    

    

     NO.6

    

    

     NO.7

    

    

     NO.8

    

    

     体会不到这么狂野的感觉

     小区楼下

     公园里

     也能凑合

    http://www.duyihua.cn
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