神奇的减肥方法,柠檬加上一勺甜,排毒消脂,瘦身养颜!
2016/10/5 女人瘦身小技巧
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蓝字女人瘦身小技巧
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1、美白又润肠の蜂蜜柠檬茶
材料:
柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量
做法:
柠檬用盐搓洗干净,切片
干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片
再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次
放在冰箱冷藏3天,就可以了
功效:
每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效
用法:
喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠
2、补水又降火の柠檬菊花茶
材料:
柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法:
柠檬用盐搓洗干净,再切片
杯中放入菊花和冰糖
再加入柠檬片
注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可
功效:
天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择
用法:
早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好
3、减肥又排毒の柠檬醋
材料:
柠檬15个、米醋2000ml、糖300g
做法:
柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片
准备米醋、黄糖
一层柠檬一层糖这样放
然后倒入米错,就搞定了
功效:
减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜
用法:
午饭或晚饭后饮用效果最佳
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小编有话说
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