减脂 | 最佳减脂肪时间表
2016/8/28 教你瘦身
最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了!每天介绍各种如何轻松减肥瘦身的技巧!想变美女的MM一定不要错过喔!
在对的时间做对的事，就能轻松达到目的。
①6~8点，到楼下走走。
②7~9点，喝两杯水。
③10~11点，喝杯热茶。
④14点，睡个午觉。
⑤15~19点，吃晚餐。
⑥16~20点，做点有氧运动。
⑦20~21点，喝杯酸奶。
⑧21~22:30，“断电”。
⑨21:30~23点：睡觉。
动起来
瘦下来
所有置顶了的小伙伴
内容源自网络
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
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教你穿衣搭配
微信号：vip4212
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化妆很简单
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教你瘦身
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教你读懂男人心
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星座血型书
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教你做个聪明女人
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女人心计学
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教你美妆护肤
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美体健身
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简介:世界上最动听的话不是‘我爱你’而是‘你瘦了’平胸穷三代，腰粗毁一生。
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