买一把空心菜,把菜杆和菜叶分开
2016/8/16 田螺姑娘hhhaze

     夏天的绿叶青菜,最喜欢红苋菜和空心菜。「一碗乌油油紫红夹墨绿丝的苋菜,里面一颗颗肥白的蒜瓣染成浅粉红。」我有时候还喜欢加一枚切碎的皮蛋,做成皮蛋煮苋菜,好吃,红色的苋菜汤要拿来拌米饭。

     空心菜也好吃,菜市场上的空心菜形态大概有两种:一种梗细短、叶子多,摘一摘可以直接炒。一种梗比较粗长,炒的时候需要注意步骤和火候,或者直接把梗、叶分开炒菜,变化极多。

     三个关于空心菜的菜谱,简单又好吃,但又变化多样得感觉够吃半个夏天呀(另外半个夏天还是苋菜的)。

     蒜蓉炒空心菜

    

     蒜蓉炒空心菜,感觉是空心菜做法中最基础的一种。配料简单到只有蒜蓉一种,张爱玲说「炒苋菜没蒜,简直不值一炒」,这句话放到空心菜上也是合适的。让蒜蓉炒空心菜味道升级的妙处,是锅要热、蒜要多

     原料:

     建议买梗比较细短的空心菜种类(南方较多),或者只取空心菜叶子;

     如果想把梗和叶炒到一起的话,可以参考最后一个菜谱的做法;

     蒜瓣约5、6瓣,剁碎成蒜末;

     盐大约1茶匙。

     步骤:

     1. 对于梗特别粗长的空心菜,我会把叶子单独摘下来,梗留用(第二个菜谱)。

    

     如果是梗比较细短的空心菜种类(南方较多),可以直接掐成段来炒,无需把梗和叶分离;

     如果已经买了梗比较粗长的空心菜,但又想把梗和叶炒到一起的话,可以参考最后一个菜谱的做法。

     2. 锅里先不要放油,空锅烧到微微有一点冒烟,然后倒入大约三瓷勺的油,迅速放入蒜末。用锅铲快速翻炒一下出香味,倒入空心菜叶子、加大约1茶匙的盐,炒到菜叶变色变软之后就可以出锅了。

     这一步我试图拍照的时候很容易糊锅,所以对不住没有图;

     先空锅烧到有一点点冒烟,是为了让炒锅的温度足够高,尽量缩短绿叶菜的烹饪时间。但是这个时候先不要放油,因为如果油温太高,蒜末一入锅就会糊掉;

     也是因为蒜末容易糊,所以在热锅冷油的状态下迅速翻炒一下,就要马上下空心菜叶子了,再炒一下就能出锅。

     是非常经典的蒜末空心菜,但是蒜味很香,空心菜也不容易过火发黑。蒜一定要多用一点,蒜香对空心菜实在是很重要,否则空心菜就空有清脆爽口的躯体,而没有灵魂。

     那摘下来的空心菜梗适合怎么做呢?完全可以单炒一个下饭菜——

     豆豉辣椒空心菜梗

    

     原料:

     空心菜梗一把,切成碎末;

     蒜瓣两三瓣,剁成蒜末;

     盐约一茶匙,干豆豉一小撮,辣椒面一茶匙;

     干豆豉没有咸味,可以搜「阳江豆豉」或「浏阳豆豉」,不怕辣的人可以把辣椒面换成小米椒碎,辣味更突出;

     如果喜欢酸辣口味的,还可以加一汤匙香醋。

    

     步骤:

     1. 干豆豉略泡几分钟水,然后捞出来沥干。锅里烧热油之后,把蒜末和干豆豉一起入锅翻炒出豉香味和蒜香味。

    

     2. 倒入空心菜梗、盐、辣椒面,如果想加香醋也可以在这一步放入。翻炒到空心菜梗变色,稍微有一点缩水就可以了。

    

     小时候如果晚餐有没有吃完的炒空心菜梗,一定舍不得倒掉,要放到冰箱里过夜。隔夜的空心菜梗和过夜的苦瓜有点儿像,质地会变得少一分脆度、多一分疏松,入味效果更好。第二天早上煮个白粥,隔夜的空心菜梗就是最好味的佐粥小菜。

     空心菜叶子和空心菜梗一起上桌,是很般配的一对CP。

    

     腐乳空心菜

    

     偷懒的时候把空心菜梗、叶一锅炒,顺便也换一个调味的思路,让餐桌上多一点新花样。

     原料:

     空心菜分成梗、叶两堆,把梗的部分用手掌压一下,你就想象成捏塑料包装的泡泡,把本身比较挺立的空心菜梗压扁;

     蒜头大约五六瓣,剁碎成蒜末;

     盐大约一茶匙;

     腐乳汁大约一汤匙,也可以把腐乳块压碎,差不多体积的就可以。我比较偏好选择带点辣味的白腐乳,广东的广合腐乳和桂林的四方井腐乳都蛮好的,红腐乳不适合这道菜。

    

     步骤:

     1. 同样热锅冷油,把蒜末、腐乳汁倒入锅里炒香。

    

     2. 先放入空心菜梗,翻炒约一分钟到变色快熟的感觉。

    

     因为空心菜梗和叶子的成熟时间不太一样,所以我一般会分开处理,先炒菜梗,这样火候会比较好。

     3. 加入空心菜叶子、盐,一起再炒匀出锅就好了。腐乳汁已经有咸度了,而且每个品牌的腐乳汁咸度不同,所以一定注意在炒一半的时候自己尝尝咸度再加盐。

     而这道腐乳空心菜,还可以把腐乳换成虾酱(类似李锦记幼滑虾酱那种)、沙茶酱、马来西亚的虾米叁巴辣酱,又是不同的风味。不管用的是什么酱,重点在于在空心菜入锅之前,先把蒜末和酱料一起炒香!

     再寻常不过的空心菜,也可以吃出不寻常的好多花样。

    

    

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