3分钟脸部按摩充电，摆脱水肿变小V脸！
2016/10/3 跟我学减肥瘦身

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     相信很多小伙伴都是这样，是各种戏剧的爱好者，不论是美剧、韩剧、日剧或是台剧，只要是正在追的剧就算再忙，也要追到一个体力不支才愿意睡觉!

     但是这样一来不仅隔天脸部很容易水肿，就脸气色也不太好…

     那么今天就来跟大家介绍韩妞都用来振作精神、消除水肿的按摩手法啦~

    

     1.像洗头一样，先用指腹轻压头顶，只要五秒钟，就可以帮助你醒脑并排除累积在头皮的毒素。

    

     2.这个动作主要是帮助淋巴循环，按摩的顺序从太阳穴开始，由脸部外侧到内侧、从上而下，依序用指腹轻压5秒钟。

    

     3.这个动作依然是按摩淋巴，只是重点放在比较容易造成堵塞的淋巴部位为主。依序由上而下按压五秒。因为这里比较容易有废物堆积，因此可以透过按摩刺激代谢。

    

     4.眼睛是我们每个人运用到最多的器官之一，因此眼睛的保养更是不能少。用第一指节轻刮眼皮和眉宇，以鼻梁为中心带至两侧，可以帮助你更快速的消除水肿，跟抛抛眼说bye bye。

    

    

     5.接下来这个动作是每次洗完脸，在擦化妆水时必做，不仅可以消水肿，久做还能拥抱苹果肌!用比较有力的第二指节轻刮笑起来的腮帮子，如果你找不到腮帮子，就是以你擦腮红的位置为依据即可。如果是脸颊比较多肉，可以用力一点，建议大家上一些化妆水或是乳液比较好施力喔!

    

     6.下巴边缘也是想要小V脸或是消水肿的你必做的动作之一!用有力的中指和食指的第二指节略施力的刮下巴，以鼻子为中心由内而外，大约做个5至10下差不多，长久累积脸真的会比较V～

    

     7.脖子是最多淋巴的部位，所以脖子的按摩也不可少!从耳后由上而下带至肩膀，大家可以使用手掌来按摩比较有力。而且这个动作不仅可以帮助淋巴循环，还可以帮助减少双下巴的形成，以后别再只在乎脸了，双下巴也很需要您的关爱～

    

     8.最后就是锁骨了!曾经有人问过锁骨可以用来干嘛？耍性感、放硬币、夹东西？但是大家却不知道锁骨也是很需要保养的!因为锁骨上方的皮肤比较脆弱，再加上如果是身体比较差的人，锁骨的位置很容易卡毒素，因此建议大家用指腹轻压锁骨附近的皮肤，可以加速淋巴排毒的完成。

    

     以上看完根本不只脸变V，就连锁骨和下巴也可以变美丽，下次熬夜的紧急救难操就是他们了!平时也可以一边保养一边做这些按摩操，不仅更有精神也可以更加容光焕发喔!

     小编有话说

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