职场孤独症，你有吗？
2015/1/8 中外管理杂志

    

     60%的人有职场孤独症，负面气氛将导致员工间互相疏远。员工的心理健康，同样是组织者需要关注的管理话题。近来，“职场自闭症”逐渐成了网上热议的话题，上班时间沉默寡言，下班则妙语连珠，平时跟领导搭同一部电梯都难受，下班却是八面玲珑的交际咖？如果你有这样的表现，那么你有可能患上了网传的“职场自闭症”。

     “每天早上一进办公室，就没有闲着的时候。”一家大型企业工作多年的刘小姐一提起工作，就十分郁闷，“都是做财务的，怎么我的事情就那么多，每天一大堆事等着做，烦死了，就连上个厕所都要一路小跑。”

     渐渐地，刘小姐对工作产生了厌倦感，与同事间的沟通也越来越少，午饭常常在办公室吃自带的便当，下班后，也总是一个人乘公交车回家。最近，她把QQ签名改成了“不要烦姐，姐自闭了……”

     与刘小姐不同，戴先生是一家广告公司的设计师，每天大约有13小时得面对电脑。他坦言：“我是个比较内向的人，与同事没什么共同话题，在公司里经常被人忽略。平时晚上或双休日都只跟电脑做伴。我喜欢玩电脑游戏，感觉游戏比现实世界有意思多了。”

     像刘小姐和戴先生这种状况，他们多半是患上了职场自闭症。

     “自闭症”又称“孤独症”，病征包括社交能力、沟通能力等不正常，是一种精神疾病。

     相关调查显示，职场中有近60%以上的人，因环境、压力等原因而产生各种职场自闭症，表现为：平时喜欢独来独往，行事过于“低调”；开会永远坐在最靠边的角落，不声不响；工作时不善于与同事沟通；从不参加单位聚会，聚餐也总是缺席的那一个；远远看见领导，会故意放慢脚步；跟客户打交道也尽可能选择发送邮件或电脑聊天交流……

     美国学者研究指出，孤独感会摧毁人们对社会的认知，影响人际交往行为，导致对抗、消极、否定、沮丧等情绪的膨胀，增加焦虑感，从而影响人的知觉控制能力以及人际间的协调合作。

     孤独是一种情绪感受，高职位人群，面对上司的期待和下属的瞩目，会因肩上责任重大而感到高处不胜寒。不合群的人，总觉得周围有太多看不惯的地方，而与他人刻意隔离，渐行渐远。新员工面对新环境，会因陌生和不熟悉而感到无法融入集体。孤独感代表了人与人之间的关系质量，却与数量无关。不能处理好自己与他人的关系，是孤独感产生的根本原因。那么，该如何摆脱孤独呢?

     想要帮助同事，或者是你自己摆脱孤独，这样几个简单的方式值得一试：比如花时间聊聊天，要求参与一项工作，或者邀请他人一起喝咖啡或吃午餐。对于老板而言，偶尔听到员工在茶水间高谈阔论，或是有员工在对昨晚的体育比赛或电视节目议论不休时，别太生气，这些看起来“不务正业”的举动，会使得员工之间关系更加亲密，从而工作起来更加努力。

     但有时，职场中的孤独感会“侵入”整个公司的组织结构。不信任、怀疑和恐惧的气氛会导致员工们互相疏远。即使没有那些负面氛围，公司的组织架构方式也可能会影响职场上的人际沟通——或者抑制，或者促进。管理者需要考虑周详，确保团队之间以及团队成员之间能够建立起联系，同时保持彼此沟通顺畅，在那样的机制之下，工作便能得到圆满完成。

     来源：天天职场网

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