这里癌症发病率为零，每天每天都吃100颗这种水果
2016/9/17 国医大师健康

    

     英国《太阳报》载文：在巴基斯坦罕萨这里人每天要吃100多颗杏，他们认为这样可以增强免疫力，抵御疾病，不过确实，在巴基斯坦罕萨的癌症发病率几乎为零，也没有出现过大规模的慢性疾病，换句话说，罕萨人大多是老死的。

     虽然吃杏不能治癌症，但杏的确是个好东西，杏做水果吃，杏仁做中药，食药同吃。鲜杏含水量85%，含有较低的热量，让肥胖人群、害怕高胆固醇的人群都可百无禁忌。人们也常常食用杏肉干、杏仁，也能获得不少的好处。

    

     1日吃百颗杏，癌症发病率为零

     英国《太阳报》：居住在巴基斯坦罕萨的人们，癌症发病率为零，几乎没出现过严重疾病，消化类疾病也很少见。换句话说，罕萨人大多是老死的。

     罕萨人起床后，通常在地里劳作两小时才吃早餐，让消化系统有充足的苏醒时间。他们每天要吃100多颗杏，摄入充足的维生素，以增强免疫力，抵御疾病。(编辑注：正常使用杏的量建议是每天3~5颗)

     人食用杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都有防癌、抗癌、治癌的作用。

    

     2止咳平喘

     杏营养丰富，性温热，适合于代谢慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用，食用之后有很好的止咳平喘的作用，对有受风、肺结核、咳痰、浮肿等病症者，食用杏大有裨益。

     3美容护肤

     杏中富含多种维生素、糖、蛋白质及钙、磷等矿物质。其中维生素C和B族维生素都对皮肤大有好处。

     维生素C是天然的抗氧化剂，能有效清除自由基，达到美颜护肤抗氧化的功效。B族维生素也能美白、增加皮肤弹性。所以杏是美容养颜、护肤的好选择。

     4润肠通便

     杏中含膳食纤维，食用之后，进入人体，可以加速肠胃蠕动，帮助排便。对于便秘和排便困难的人，杏是很好的选择。

     5预防慢性病

     杏能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

     选杏捏捏

     选购时，用手轻轻的捏一下，如果过硬，说明杏未熟。

     看看

     观察杏的颜色，如果是自然熟透的，会呈现出一种很清透的黄色，如果是催熟的，看起来浊浊的、黏黏的。

     表面如果光滑、饱满的就是很好的，如果是焉的，很有可能是时间久了或者催的厉害的。还要仔细观察是否有虫眼，因为杏很受虫的喜爱。

     闻闻

     购买时闻一下，如果是自然熟透的会散发出一种甜甜的清香，如果不是，则会有苦涩的味道。

     杏是每年秋季上市的水果，大家可以应这个季节吃一点哦~赶紧发给朋友们，不要错过了~

     饮食长寿技巧很多：《皇家养生》这本书就集合了历代帝室养生长寿秘诀，非常宝贵!赶紧查看下方，来免费试读报名吧!

    

     其他人在看

     长寿和医疗条件无关，都是自己吃出来的!清血粥民国第一夫人天天吃!教你做~查看请点这里

     这个菜是天赐的良药、穷人的医生!可防血管爆裂!别错过!查看请点这里

    

     “国医大师健康”编发，欢迎分享，未经授权，禁止抄袭。本文建议配方、方法均为基本方，建议在专人指导下使用，商务合作微信： xieyubin15 谢经理。内容合作请后台发送“授权”。

     点击右下角“写留言”后，发表您的感想

     您的见解将展示给亿万微信使用者!↓↓↓

    http://www.duyihua.cn
返回 国医大师健康 返回首页 返回百拇医药