常用手机，眼睛花了，视力降了，教你一招，再小的字也看清
2016/9/26 国医大师健康

    

     每天除了睡觉，我们的眼睛都是在工作的，这样长时间的使用，如果再加上一些过度的用眼、经常看手机、紫外线照射等等，这对眼睛的损伤都是巨大的。

     这个时候，这套方法就派上用场了!

    

     患者们使用拍打法仅数日，视力就全都得到了改善。

     还有很多患者反映，“视野清晰起来了”“飞蚊症的黑影消失了”“肩膀酸痛、头疼等问题都解决了”。

     有九成以上眼睛不好的人都会感觉脖子周围有不适感，在使用拍打法后他们都说不适症状有所改善。

     这个方法的好处还在于，拍打时不用记住穴位正确的位置，就能轻松、准确、均匀地刺激到这些穴位，记住需要敲击的位置就可以了：

    

     1.沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；

     2.沿着眼睛下1厘米处，从内眼角向外眼角方向敲击；

     3.从鬓角向头顶方向敲击。

     练习拍打法时，有以下3个注意事项

     每只手除大拇指外的四根手指，用指尖同时接触面部皮肤，有节奏地敲击；

     敲击的速度是1秒钟3次，从步骤(1)开始，5秒内一共要敲击15次，力度要稍微大点，但如果皮肤变红，则说明力度太大了；

     力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。

     这个方法，从天天看书学习的孩子，到8、90岁的老人，都可以做，绝大多数人坚持一周就会感觉到变化，值得一用!

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