??捏手指1分钟竟有5大奇效！指尖的健康秘密，千万别错过~
2016/10/1 国医大师健康

    

    

     中医经络学说，人的手部有6条重要的养生经脉，与全身的五脏六腑、组织、器官有密切的关系。

     中国中医科学院教授、全国著名中医养生专家杨力表示，人的五根手指尖上都有一些重要穴位。

     每天花5～10分钟按一按，刺激这些穴位，不但有利于促进末梢血液循环，还能缓解不同的疾病，对保养脏腑十分有益。

     接下来就让我们来看看，按五指尖究竟有什么神奇功效吧。

    

    1、捏小指：促消化、心悸

    

     (如上图不动，请点击图中?键)

     小指靠近无名指一侧的指甲角旁有个穴位叫少冲穴，另一侧则有个穴位叫少泽穴。少冲穴在人体的手少阴心经上，少泽穴在手太阳小肠经上。

     人们在揉捏小指的相应部位时若感觉疼痛，就提示其心脏或小肠可能出了问题。

     经常脱发、吸收不好、胸闷、心悸的人，可以捏小指指尖。

    

    2、捏无名指：舒缓肩颈、头部

    

     (如上图不动，请点击图中?键)

     无名指的指甲角旁有一个穴位叫关冲穴；关冲穴在人体的手少阳三焦经上。

     人们在揉捏无名指此处时若感觉疼痛，就提示其可能有咽喉痛或头痛的问题出现。

     经常偏头痛、咽喉痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以捏无名指指尖。

    

    3、捏中指：养护心脏

    

     (如上图不动，请点击图中?键)

     中指的指尖有一个穴位叫中冲穴；中冲穴在人体的手阙阴心包经上。

     人们在揉捏中指此处时若感觉疼痛，就提示可能有心脏不适、晕车、失眠等症的出现。

     心脏不舒服、晕车、失眠等情况时，可以捏中指指尖。

    

    4、捏食指：促进肠胃蠕动

    

     (如上图不动，请点击图中?键)

     食指的指甲角旁有一个穴位叫商阳穴。商阳穴在人体的手阳明大肠经上。

     人们在揉捏此处时若感觉疼痛，就提示其大肠可能出了问题。

     常有排便不畅、胃疼胃胀、不消化等症可以经常捏食指尖。

    

    5、捏大拇指：清肺热、利咽喉

    

     (如上图不动，请点击图中?键)

     大拇指的指甲角外侧有一个穴位叫少商穴。少商穴在人体的手太阴肺经上。

     人们在揉捏拇指此处时若感觉疼痛，就提示身体的呼吸系统可能出了问题，可能有慢阻肺等慢性肺病。

     经常捏大拇指的少商穴，有通肺气、清肺热、利咽喉、开窍醒神的作用。

    

    6、压指腹：目赤烦热、手麻

    

     (如上图不动，请点击图中?键)

     双手逐一对压指腹，连做20遍。

     压指腹可清热消肿，另有预防及辅疗手背肿痛、手指麻木、目赤烦热等症的作用。

     每天只要捏捏手指尖，就能保养心脏、去咳嗽、防便秘，何乐不为呢？快告诉朋友们一起动起来吧!

    

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