吃啥不用愁！送你几款很特别的早餐哦~
2016/10/5 做饭很简单

    

     做饭原来如此简单

     早餐"披萨"

    

     1、吐司一面刷一层番茄酱,放一片早餐奶酪；

     2、洋葱,青椒切丁或切条洒在奶酪上面,小香肠切片铺在最上面；

     3、表面撒上马苏里拉奶酪；

     4、放入铺油纸的烤盘中,烤箱上层,180度,5-10min左右即可。

     香煎里脊葱卷

    

     1、里脊肉切片,小葱切段；

     2、肉片里放入葱段卷起,用牙签固定；

     3、孜然粉,辣椒面和盐拌匀；

     4、锅热后入一点点油,入肉卷煎,待一面煎的有点焦后翻面接着煎(四面都煎下)；

     5、待肉卷都煎好后取下牙签,把调好的调料用刷子刷上去,使每一面都有味道即可。

     肉碎蛋香烙饼

    

     1、肉碎加入腌料拌匀；

     2、烧热油，下蒜蓉爆香，下肉碎炒熟，盛起；

     3、蛋打散，加入肉碎、香菜末和调味料，拌匀；

     4、煎锅加油烧热，倒入适量蛋浆煎至定型，反转另一面再煎至金黄色上碟。

     南瓜薄饼

    

     1、把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软；

     2、蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝。

     3、把南瓜丝，青红椒丝放入大容器，再打入一个鸡蛋拌匀，接着加入适量面粉，然后加入海带汤调节浓稠度，最后加少许盐调味，面糊就调好了。

     4、平底锅中加入少许油烧热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄。

     干炒牛河

    

     河粉、牛里脊；辅料：豆芽、洋葱、青红椒、蛋皮、蚝油；

     方法：

     1、牛肉中加入盐和水打匀后放入糖、酱油、生粉、食用油腌制；

     2、锅烧热，用香油和食用油煸炒牛肉；

     3、小火煸炒河粉，加豆芽、洋葱，用盐、蚝油、酱油调味；

     4、加入炒好的牛肉、青红椒翻炒，出锅后加蛋皮丝即可。

     海鲜炒乌冬面

    

     1、洋葱、青椒、圆白菜切丝备用，虾去壳去头尾，剔除虾线；

     2、锅内烧开水，将乌冬面氽烫2min捞出；

     3、锅内倒油，放入虾仁、洋葱丝、青椒丝、白菜丝翻炒；

     4、放入氽烫好的乌冬面继续快速翻炒，倒入鲜贝露翻炒一两分钟后，撒上胡椒粉。

     韩式炸酱面

    

     1、自己喜欢的菜切成丁,葱花、姜末备用；

     2、五花肉切丁,用料酒、盐腌制15min备用；

     3、锅热油,下肉煸至略发白,加葱花、姜末炒香,下菜,加少许生抽翻炒；

     4、将两大勺韩餐面酱加入锅中翻炒,再加入小半碗水,菜立马变黑,大火将酱汁收浓即可；

     5、浇在面上,拌匀开吃。

     蘑菇意大利宽面条

    

     用料：宽面条、蘑菇、大蒜、橄榄油、黄油、海盐、黑胡椒、干辣椒、韭葱；

     做法：

     1、大蒜切片，锅里橄榄油配黄油，下蒜片、蘑菇翻炒，加海盐、黑胡椒调味；

     2、另起一锅煮宽面条，煮熟后将超好的酱汁浇在面条上，剪干辣椒、韭葱做摆设。

     排毒苹果白米粥

    

     1、白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片；

     2、锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟；

     3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可~排毒，美容，养颜它都ok的哦。

    

    

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