晚上睡眠变少是什么原因？
2016/7/1 健健康康每一天

     宋婆婆失眠已经很多年了，在这些年里面也尝试过很多的治疗方法，但是都没有将疾病给治好。反而因为时间的关系，疾病越来越严重。现在的宋婆婆晚上完全没办法睡觉，好多时候都是睁眼到天亮。有的时候虽然能睡上一个两个小时，但是很快就会醒。

     想要治疗好失眠，那么首先就要明确自己失眠的原因是什么，然后才好根据具体的情况来对症下药。那么，晚上睡眠变少是什么原因？

    

     1.精神压力大：

     现在人们承受的压力是很大的，工作忙、学习忙。有的时候根本就没时间去释放自己的压力，时间久了之后，就容易造成压力的累积，导致在睡眠的时候出现睡不着、失眠的情况。

     2.身体患有疾病：

     有的失眠患者在患上失眠之前就曾经有一些疾病，比如心脏病、糖尿病、抑郁症等等。这些疾病与失眠的关系都是非常密切的，如果患者之前就患有这类疾病，那么患上失眠的几率就更大了。

     3.睡眠环境不好：

     睡眠的环境与睡眠的关系也是十分的密切的，如果人们的睡眠环境不好。在光线明亮或者是长年都非常吵闹的房间睡眠的话，就容易造成睡眠问题的发生。

     4.药物导致失眠：

     人们在失眠的时候都会服用一些药物来帮助睡眠，但是成都安定医院表示，药物应该是在的指导下服用。这样才能避免因为服用药物而造成失眠的发生。

     以上就是对于失眠原因的分析，在治疗的时候大家也可以对照一下自己是因为什么原因而失眠的。根据患者病情的原因来制定诊疗方案，对症治疗。

    

    

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