睡不着觉是怎么回事？为什么会睡不着
2016/8/20 健健康康每一天

     睡眠对人们来说是至关重要的，国际社会也希望大家能重视起睡眠，所以设立了“国际睡眠日”。但是在实际生活中，患上失眠的人们还是在不断的增长着。导致失眠产生的原因有很多，比如睡眠姿势不正确或者是生活习惯不好等。那么，睡不着觉是怎么回事？为什么会睡不着？

    

     失眠产生的原因有：

     1身体疾病所致：

     有的疾病也是会导致失眠的发生的，比如心脏病、哮喘等等。抑郁、焦虑也是可以诱发失眠的精神疾病。当然因为身患疾病，所以患者会服用一些药物，有的药物也是会对睡眠有影响的。

     2精神压力大：

     现代社会上的人们压力都是很大的，不管是学习压力还是工作压力，要是没有好好的疏通的话，那么就容易导致压力积压。在睡眠的时候就会因为精神压力过大而导致失眠的产生。

     3生活习惯问题：

     不良的生活习惯也是可以导致失眠发生的，比如长期的熬夜、通宵，或者是暴饮暴食，睡前饮用咖啡、浓茶等饮品。这些习惯都是会对睡眠造成一定的影响的。

     4环境方面的原因：

     卧房的环境一定要好，要安静。如果是临近接到的房间，这样就会很吵，晚上睡眠的时候就会受到很大的影响。所以睡眠的卧房最好是选择安静、黑暗的房间。

     成都安定医院指出，在生活中有很多的原因都会造成我们在睡眠方面出现问题，而且由于人们对于失眠也没有很多的了解，所以在治疗的时候也会有一些困难。

     成都安定医院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的精神专科医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、新农合等医保定点医院，并加入西部精神医学协会。

     我院担负着全市精神疾病的医疗任务，特别是急、重性精神障碍的门诊及住院医疗、疑难精神障碍的会诊医疗、与综合医院的联合会诊、心理治疗及突发事件的精神卫生干预等。

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