失眠对身体的六大伤害
2016/4/6 四川军大医院神经内科

    

    

     成都军大中医院就是本着在对医师医术精益求精的基础上实现特色，保证创新、全面的发展。成都军大中医院吸收了大批著名神经内科专家以及各大军区顶尖的军医教授组成，多次邀请世界各大名医前来交流学习，不断引入新的医学精英。医生阵容强大，由临床经验丰富、专业技术突出的知名专家常年坐诊。在医德医风建设上，无论是医院首席专家，还是普通医护人员，无不把患者放在第一位，针对不同患者的不同病症，开展个性化诊疗。同时，临床诊疗与心理辅导并重，确保患者在轻松、愉悦的状态下获得完全康复。

     睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时，人的呼吸变深、变慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，有利于神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。然而，失眠就达不到这样效果。

     失眠危害2、诱发肥胖

     失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。

     失眠危害3、导致脱发

     俗话说：睡眠不好，头发最容易受伤。因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。

     失眠危害4、引起健忘

     健忘是指人的记忆力减弱。健忘可能是失眠引起的，尤其是长期失眠症患者，他们常会有健忘的现象。失眠与健忘会相互影响，可以说，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能会加重失眠。

     失眠危害5、可致使老年痴呆

     长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。

     失眠危害6、意外事故增多

     据调查显示：50%的工伤事故与睡眠不足有关系，慢性失眠者发生事故的风险概率是正常人的4.5倍。所以，保证充足的睡眠非常重要。

     其实，生活上注意一些细节，也可以减缓失眠。白天少打瞌睡，在中午睡觉最好不超过半个小时。睡前少吃，临睡前吃的太多影响入睡。饮食方面也要注意，减少摄入咖啡因，例如咖啡、茶、碳酸饮料、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因，减少这些东西的摄入，保证自己能够拥有一个好睡眠。

     成都军大中医院率先研发并使用精神疾病系统诊疗体系——CNS脑神经元激活再生免疫体系，可在5分钟捕捉大脑形态学变化，精准锁定疾病的深层病灶。该体系包括CNS检测系统、Axon递质靶向复原疗法、心理辅导疗法、鬼门十三针疗法、NAK-1神经元激活疗法等八大诊疗方法。可准确查明病因，根据具体病因与病情采用对应一种或多种组合疗法进行系统治疗，从根源去除各种病因，平衡紊乱的脑神经递质，全面修复受损大脑神经元，彻底治愈各种精神疾病，为广大的精神疾病患者护航。

     温馨提示：任何疾病都要做到早发现，早预防，早治疗才是维护健康之根本,严重者一定要到专业的精神医院治疗。感谢您的耐心阅读,但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答,请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题,欢迎通过以下的方式进行权威专家的帮助，也可以点击阅读全文了解更多的信息!

    

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