女性更容易出现睡眠障碍的问题
2016/4/9 四川军大医院神经内科

    

    

     在我国约50%的人存在睡眠障碍，但就诊率仅为13%左右。近年来，焦虑抑郁所致失眠呈上升趋势。但失眠患者仅有21%就诊，其中极少数求助于精神心理专科医生。长期失眠是抑郁症的高危因素。据统计，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3~4倍，长期失眠的人85%伴有焦虑、抑郁等心理问题，并且绝大多数的抑郁症患者都伴有失眠，而失眠还会导致抑郁症迁延不愈，降低生活质量。

     中年女性占绝大多数，但近年来由于社会压力的增大，失眠发病有年轻化的趋势，青年人和学生逐年增加所致，多因工作、功课压力产生焦虑。主要失眠症状为睡眠维持困难(44%)，其次为入睡困难(33%)。

     切勿认为“失眠”是小问题

     女性失眠风险比男性更高，在月经期、怀孕或哺乳期、绝经期和绝经后等不同阶段的生命周期中激素水平发生变化，正常睡眠会受影响，导致这些时期发生睡眠紊乱。而抑郁、疼痛和压力都会导致睡眠障碍，女性面临这三种情况的风险比男性更高。

     作为失眠高发人群的女性也往往存在一些认识误区，认为失眠只是小问题，无需治疗，或自行选择服用安眠产品辅助入睡。失眠是由很多主观原因造成的，比如焦虑和抑郁，还有长时间处于心理压力过大的情况下，属于“高压”失眠的人光吃安眠产品不能解决问题，需要先把焦虑和抑郁治好。

     长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往 带来极大的危害。 尤其是女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。 而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

     女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病；此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

     女性患有失眠是因为她们心理的敏感所造成的，女性应该有自己的事业，不应该长时间的呆在家里相夫教子，应该是时候的出去放松一下，也可以出去工作，但是千万不要给自己太多的压力，她们的爱人也应该经常的关心一下她们，这样对她们的失眠症状会有很大的帮助。

     成都军大中医院自建院以来，始终秉诚"一切为患者健康服务"的宗旨，以精准的诊疗方法最大限度的减少患友的精.神痛苦和财物损失;在医护人员中间深化"以病人为先"的服务理念，全程一站式服务、导医一对一模式，构建和谐的医患关系，实行问诊耐心细致、治疗安全负责、收费双向透明服务卫生周到;励精图治、精益求精，做民众放心医院，可信赖的医院。

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