神经性头痛的护理及饮食
2016/4/23 四川军大医院神经内科

    

    

     头痛是我们在生活中经常会碰到的一种疾病，而神经性头痛是其中的一种，神经性头痛通常都很难治愈，因为这种疾病有着反复性，这也和很多患者在病情好转之后没有持续用药有一定关系，下面为大家介绍一些神经性头痛的护理及饮食，希望可以帮助大家早日恢复健康。

     神经性头痛护理要点：

     (1)合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。

     (2)头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。

     (3)轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素，如可疑食物是偏头痛发病的因素之一，如蛋类、奶类、肉类;头痛剧烈，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

     (4)平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。

     (5)注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病;女性若服用避孕剂时头痛发作频繁，并逐渐加重，可改用其他避孕方式。

     全球医院网专家提醒神经性头痛的患者，不要把头痛不当病，应该及早治疗。

     神经性头痛还与饮食有密切关系：

     一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。

     二、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。

     三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。

     四、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。

     五、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。

     六、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。

     对于神经性头痛的护理及饮食的相关只是就先介绍到这里，希望能让大家对神经性头痛这种疾病有更多的了解，神经性头痛是一种非常需要治疗的疾病，因为这种疾病严重影响着大家的正常生活，所以希望大家对神经性头痛的治疗能够重视起来。

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     温馨提示：任何疾病都要做到早发现，早预防，早治疗才是维护健康之根本,严重者一定要到专业的精神医院治疗。感谢您的耐心阅读,但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答,请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题,欢迎通过以下的方式进行权威专家的帮助，也可以点击阅读全文了解更多的信息!

    

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