怎么从圆嘟嘟变成纸片人，依晨告诉你！
2016/6/10 牙牙关注
文：Klay
最近大家都说林依晨瘦的跟纸片人一样
一开始我是拒绝的
怎么可能嘛
印象中依晨一直是圆嘟嘟可爱的脸庞
根本想象不到她变纸片人的样子好吧
直到最近
林依晨出席某活动时
原本圆嘟嘟的脸部
开始变得有棱有角
怪不得有网友吐槽说，现在的林依晨看起来像鲁豫。然而更夸张的是说她整个身材也缩水严重，导致头部和肩部比例完全失调。
还有人说她太瘦看起来老气...
但是小编并不那么觉得啦!
褪去了曾经胖嘟嘟的婴儿肥，瘦下来后的林依晨不仅下巴尖了，就连五官都变得更加精致，从可爱小女生蜕变成了优雅的女王。
男神郑元畅依旧是当年那帅气的模样，但林依晨变漂亮了很多!
那么到底林依晨的减肥秘籍是什么呢?
“水和蔬果是必备的”
作为明星工作长期日夜颠倒，休息不足，饮食不规律。但林依晨依旧坚持每天必定和8~10杯水，水果蔬菜必须要吃很多。她的妈妈也会每天为她准备好至少五种新鲜的蔬果。
“早餐吃地瓜”
林依晨非常注重早餐，每天都会吃蒸地瓜，配上无糖豆浆一起吃。
在养生和减肥方面都相当精通的她说，地瓜和豆浆都是营养丰富的食物，而且还不会发胖。地瓜不仅可以排毒，又有饱足感，是非常好的养生减肥食物。
“晚餐不吃淀粉，蔬菜不吃叶子”
林依晨说，自己晚上是不吃淀粉类食物的，连蔬菜都只吃花椰菜、胡萝卜这类暖性根茎类，空心菜只吃梗，不吃叶子。别人问为什么，她的专业回答是“叶子类偏寒，晚上吃了容易阻碍循环，对减肥有害无利。”简直都可以去当营养师了呢!
“酵素减肥排毒”
为了排毒林依晨还会坚持吃一些酵素，但其实市面上的液体酵素为了达到更好的口感，里面会添加不少的糖分。糖分不仅不利于减肥，还会对皮肤造成很大的影响。不过可以选择片状酵素，方便服用的同时也不会含糖。
“运动跟减肥永远都是分不开的”
在减肥期间要吃一些对减肥有帮助的食物之外，也要养成坚持做运动的好习惯。林依晨说自己的运动法则就是只要能走路就不坐车，每天晚饭后都会约妈妈散步、遛遛狗。在没有通告的日子里，她都会早早起床做瑜伽，有时候还会去健身房做运动。就算工作非常忙，每天走一万步是不能落下的。
这不，一有时间就跑去爬山散步。
好啦，大家都记住了吗?想要瘦身，不光要会吃，还要动起来呦!!!
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