恼怒之时学会不失态，以提高自我察觉能力！
2016/10/5 美食和生活

     【情商管理】㈠恼怒之时学会不失态，以提高自我察觉能力；㈡坏事不期而至之时学会冷静，以提高驾驭能力；㈢前进之时学会富有激情，摔倒时学会尽快站立起来，以提高自我能力；㈣学会想人之所想，忧人之所忧，以提高理解他人能力；㈤学会适应各种环境，迅速融入其中，以提高人际交往能力。

     【如何修炼自己的情商】㈠认识自己，知道自己的性格长处与短处，知道自己的兴趣；㈡管理自己，能够克制自己的情绪，而不是被情绪左右；㈢激励自己，深入逆境时要会左手温暖右手，自己激励自己；㈣识别他人，识别他人的性格、需求、动机；㈤管理与他人关系，站在对方角度思考问题，不唯上，双赢思维。

     【培养情商的6个路径】㈠培养自觉、自信、自强、自律的品格，从大处着眼，小处着手；㈡换位思考。设身处地，将心比心，宽容与宽厚地接受挑战；㈢学会沟通。沟通是人际关系的桥梁；㈣阳光心态。坦诚做事待人，积极进取；㈤接受挫折。挫折是人生导师；㈥创业。培养凝集力、辐射力和领导力。

     【如何提高情商？】㈠充分认识自己的优缺点,特别是性格特质；㈡学会控制自己的情绪,不随意发脾气；㈢遇事先思考,站在不同角度思考问题，话在说出口前想一想；㈣学会和不同人相处的技巧,站在对方角度思考问题；㈤给予,帮助,用结果证明你的能力,而不是先索取；

     【情商的本质是融——融合?融洽?融入?融融】㈠看上级不顺眼，是自己的能力不够；㈡看老板不顺眼，是自己的梦想不够；㈢看同事不顺眼，是自己的胸襟不够；㈣看朋友不顺眼，是自己的眼力不够；㈤看自己不顺眼，是自己的修炼不够；㈥看别人不顺眼，是自己的修养不够。

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