?神奇火龙果减肥法，3天瘦4斤，你一定没试过！
2016/10/1 女人每天瘦身
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“女人每天瘦身”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
众所周知，水果是具有减肥功效的，比如火龙果，不仅营养丰富，满足了人们的口腹之欲，而且也使身体内的脂肪无处藏身，达到减脂瘦身的目的。不过，火龙果减肥法并非像大家认识的那样单纯吃火龙果，而是需要与其他食物搭配，这样才能发挥出火龙果减肥法的最大瘦身功效。下文中小编就为大家介绍了四种超神奇的火龙果减肥法，大家一起来看看吧。
火龙果的营养价值
新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果。火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感。火龙果的另一个能够减肥的原因，就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。另外，火龙果中的胡萝卜素是抗氧化的能手，可以加强身体的各项机能，帮助人体提高新陈代谢，有效的加强减肥的效果。
神奇火龙果减肥法 健康又有效
火龙果减肥法一、火龙果榨汁
材料：火龙果1个。做法：把火龙果剥皮切块，然后放入榨汁机中，加上适量的水榨成美味的火龙果汁。可以在早餐饮用，也可以在工作中出现饥饿感的时候饮用。此种火龙果减肥法热量非常低，不但能为身体补充营养，还能起到减肥瘦身的作用，有效的降低食欲和脂肪，是非常值得推荐的瘦身饮料。
火龙果减肥法二、火龙果虾仁
材料：一个火龙果、新鲜的虾仁、食用油、蛋清、淀粉、芹菜、小葱和少量的味精以及食盐。
做法：把虾仁剥皮放入碗中用食盐腌制一段时间，然后捞出来放入准备好的蛋清中再加上少许的淀粉顺时针搅拌一会，最后倒上一点食用油轻轻抓拌几下，备用。接下来把少许的食用油倒入锅中烧热，快速的把刚刚的虾肉倒入锅中翻炒几下出锅。再次放油烧热，然后把准备好的芹菜条和火龙果块以及一点点葱花下锅翻炒两下，再把虾肉再次下锅一同翻炒出锅就可以了。此种火龙果减肥法非常的受欢迎，因为它不但味道鲜美，更重要的是热量还非常低。
火龙果减肥法三、火龙果糯米糕
材料：准备一颗火龙果、少量的乌梅、黄瓜块、蜂蜜和糯米糕。
做法：先把火龙果肉取出切块，然后把乌梅肉取出来，接着把黄瓜块、糯米糕以及刚才准备好的火龙果块和乌梅肉一起放进火龙果壳内，按照自己的口味加上适量的蜂蜜就做好这道减肥效果很好的火龙果糯米糕了。这可是一道非常受欢迎的火龙果减肥法甜点哦。
火龙果减肥法四、火龙果黄桃西米露
原料：火龙果、黄桃、西米露。
做法：1.把火龙果从中间切成两半，用挖球器挖出里面的果肉，用果壳作一个盛碗;2.把黄桃切小块，西米煮开，中间过两次凉水，这样煮的西米吃起来更Q;3.把火龙果肉、黄桃料和熟西米放入火龙果壳里，加入糖水或者是椰汁，又或者是加入蜂蜜调好的糖水即可。
温馨提示：火龙果可以分为三类：白火龙果--紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果--红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果--黄皮白肉，鲜食品质最佳。
火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。
想要快速瘦身，就赶紧按照上文小编介绍的火龙果减肥法开始减肥吧。
因为，采用火龙果减肥法减肥，不但减脂瘦身效果好，而且它本身所含的丰富的果胶还可以帮助身体排毒。除此之外，火龙果中所富含的丰富维生素成分，还能帮助提供减肥所需要的营养。因此，采用火龙果减肥法绝对可行!
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
轻松学盘头发
▲长按二维码“识别”关注
简介:教你盘1000种头发，一个发型，一种心情!免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
每天一道好菜
▲长按二维码“识别”关注
简介:10万道家常菜做法，关注我，教你成为做饭高手!免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
传承国学文化
▲长按二维码“识别”关注
简介:弘扬传统文化,学习国学经典,品鉴文化精品,了解生活智慧,细读哲学人生。免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你穿衣搭配
▲长按二维码“识别”关注
简介:时尚不是买出来的，而是穿出来的，三分长相，七分打扮，爱美丽就从穿衣开始!免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
女性养身秘籍
▲长按二维码“识别”关注
简介:年轻不养生，老来养医生.养生是一种生活态度，使你增强体质，预防疾病，拥有健康，享受快乐!关注养生，百病不生!免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
学点女人心计
▲长按二维码“识别”关注
简介:懂心计的女人，只要“略施小计”，就能牢牢把握幸福。免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
财运风水学
▲长按二维码“识别”关注
简介:立即关注，让大师帮你算算今年的运程是好是坏!免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
健康丰胸秘方
▲长按二维码“识别”关注
简介:带你一起塑造魔鬼身材，做个拥有傲人身姿的魅力女人!免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
居家生活助手
▲长按二维码“识别”关注
简介:每天为您更新最新的生活小常识，方便您的生活，学习居家小妙招!免费订阅!~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
教你看破人心
▲长按二维码“识别”关注
简介:收听最神奇的“读心术”，让你一秒看透对方!免费订阅哦~免费订阅!~
如何关注
① 长按复制“微信号或灰色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
http://www.duyihua.cn
返回 女人每天瘦身 返回首页 返回百拇医药